的棉花炸成了碎末，才代表木状打练到了极致。这样的怪力打在人身上，皮开肉绽还是小意思，严重者内脏也会跟着炸开！”
“好神奇的打穴之力，与运用内功的点穴手法完全不同，是纯粹的内家精华。”法心月听得不由目光一阵闪动。
却听方子星继续的叹道：“这只是卡里拉帕亚荼流传的说法，说是说得动听，可是却并没几个人能达到这种境界，这需要极高的天赋和机遇的。
就好像这个程恺一样，他从小练习金钟罩等横练硬功，理应将筋肉练得又僵又死，长期下去必会丧失灵活性，甚至落下隐患，迟早会出事。这也就是为什么历来练习横练硬功的武者最终也只能在中下的层次徘徊，无法迈进高层次的原因。因为他们不知道万物都有物极必反的原理，有阴必有阳，有柔就有刚，只有刚柔相济，阴阳合修才能成大道，进军高层次的境界。
卡里拉帕亚荼的练习却要求身体必须要放松，越松越好。每天如一日的瑜伽拉伸练习，不但令肌筋变得十分松弛，关节十分的柔软，甚至柔若无骨，而且极有弹性，甩动起来就像是挥舞牛皮鞭，拉扯起来就好像拉动牛筋拧成的弓弦。练到这种境界，拳脚的威力就也跟开弓射箭，皮鞭挥舞一样，中者开花。不过这还只是筋脉的要求。醍醐灌顶之后，是要求全身皮膜筋肉同样柔韧无比，抖动之间，好像落水狗上岸后一抖全身，令水滴全部抖出去一样。这种‘狗抖身’练习能极大幅度的活跃气血，达到养生的效果，甚至能锻炼到五脏六腑。
程恺每天按照松和抖的要求来练习卡里拉帕亚荼，然后又用紧和硬的要求来练习横练硬功，一刚一柔的交替之下，不但没有互相抵消，反而互相补给，加速了进程，导致他的横练硬功和卡里拉帕亚荼都达到了极高境界，正如太极拳所说的‘极柔软才能极坚刚’，不过道理虽然是这个道理，但史上从来没有人这么选择两种极端的功法一起练习过。
所以我猜想，这程恺的师父可能什么都不懂，只是让他瞎练，否者不会再让他练习那种硬的吓