如河洛二水冲击，如北斗升腾，如星弹丸跳跃，如流星飒沓。
道藏里面有记载，宋朝道士在宫廷之中踏禹步，走动开来，一丈方圆，呼呼带风，周身气流能够被身体带得急速旋转炸动，好像雷霆罡气密布。
踏斗，而步罡！
明劲高手，一拳击出，空气爆炸剧烈响动，练武之人地谚语说这是“千金难买一声响”，而禹步的真人，则是行走起来，全身都能带动空气激荡旋转炸响。
这种境界，比单单是拳击又高出百倍千倍来。就是化劲大高手，也未必能够做到这一点。
这种禹步踏斗，布罡，是把周身的明劲，扯动劲风，打出先天罡气效果来。练成了这种步法的大道士真人，单单是走步旋转腾挪，不用身体靠撞敌人，全身筋肉带起的劲风，就能在周身三尺之内，万物不侵。
这种的古老神奇步法，代表着中国内家步法，最高深，最玄妙的境界。
不过吴元吉虽然不会禹步，但是却不代表他不认得这种步法，他精研武当各派武功，对于八卦掌，本身就是大行家中的行家，八卦掌内含河图洛书之，八卦阴阳玄机，练到最高后，和禹步相通。
现在方子星走的，分明就是真正的禹步，而且全身劲风鞭子一样炸，给人触目惊心的感觉，正是“布罡”的境界。
一踏步子，走动起来，全身上下，带动劲风鼓荡，好像罡气密布。这正是禹步所练到最高层次才能达到的。要体力，速度，力量，全身内外筋肉，内脏，骨骼的协调性，爆发力，达到匪夷所思的程度，才能做到这一点。
吴元吉自问自己如果用了全部的精神和气力，一通八卦转掌打下来，也能勉强打出布罡的效果来。不过他虽然用转掌，打出了禹步布罡的效果来，但并不是真正的禹步，因此一趟下来，气血奔涌，控制不住，是用力过猛的征兆，并不能起到锻炼的效果，相反的，长久这样打下去，反而有害身体。
而不像方子星此刻用的真正的禹步，在运力，呼吸，调内脏，时辰，踏步的方位，