着，方子星很快爬了起来，一面感受着实力大幅提升带来的快感，一面严峻地等待着师父的修行。
不料，极晶夜看着方子星如临大敌的样子，只是扑哧一笑，身体一阵扭动，咔咔几声响动，转眼间又变成了之前那副小萝莉的样子。然后取出一只毛笔，几罐颜料，几块石头，还有几面小旗子。
方子星此时已不是当初什么都不懂的愣头青，自然不敢小看这些看似普通的东西，当下细细感应一下，果然感觉到这些东西全都透露着强大的能量气息。
只见极晶夜把那几块石头放摆地上，排列成一个特殊的形状，又将几面小旗子按特定的方位插在地上，与那几块石头形成奇妙的呼应，随后又用毛笔沾了沾颜料绕着旗子和石头划出一个五颜六色的古怪图案。
画好后，方子星立刻周围的天地灵气迅速集中到这些东西组成的图案范围里，并聚而不散，形成了一个天地灵气极为浓郁的小型空间。
看到方子星一脸惊奇与疑惑，极晶夜笑着解释道：“虽然你的身体适合下猛药，但持续压榨的身体潜力是留不住的，继续下去，再好的身体也会垮掉。所以白天的修行主要内容不是练，而是养。要完全养住被极端修炼激发的潜能，彻底融会贯通后，才能继续修炼。修行内容很轻松，就是在这个我用灵石和阵旗布置，再用符笔和灵髓画出的聚元阵里修炼内力。你的身体刚刚强化，这时修炼内力不但内力增长迅速，而且让内力通过刚强化的经脉，对身体的强化有很好的巩固作用。”
说道这，她又想了一下，说道：“你不要像之前一样连续修炼几天几夜，那样虽然你的身体可以容下修成的内力，但会造成心理上的疲惫，反而使人萎靡不振，不利修行。这与精神力和身体无关，是人体的本能反应。所以，你修炼一上午后就吃个午饭，睡个午觉，补补这几天欠下的精气神，再修炼一下午后以最佳状态迎接整晚的残酷修炼，明白了吗？”
方子星听罢，心悦诚服的点点头，走进聚元阵。
一进聚元阵，方子星就