更是给你保住了绝大部分的先天元气，这便给你日后的先天化境打下了坚实基础。”
方子星此时听着师父的话，又想起了已死的母亲，心中不禁涌起了对母亲的强烈感激与怀念，心情激荡。
随后又想起母亲的死，心中一片凄楚。
他又看了看师父，母亲的死讯还没有告诉她，她似乎也不知道，要不要告诉她呢？
方子星正犹豫着，忽感觉头上狠狠挨了记脑瓜崩。极晶夜一脸严厉地喝道：“认真听，别走神！不想听了就给我滚！”
当下吓得方子星连连道歉，然后很正襟就坐地端坐着，正儿八经的样子，腰杆挺直，目不斜视，一副我是乖宝宝，洗耳恭听师父教诲地样子。
极晶夜看了一眼正经八百地坐着的方子星，不由心中又是一软，面色缓了下来。
却不知方子星心却想着“呼……还好，哄妈妈那套对师父也有效。”
见方子星又全神贯注了，极晶夜便继续讲道：“要进入先天化境，就要练出先天真气。而所谓的先天真气，全名‘先天真罡元气’。”
“就是以人体丹田中天生的先天元气为主，融合气血中的先天罡气，人的‘武道拳意’和内劲，凝结成的一种全新的能量。一种完全属于人体，真正开始超脱天地的力量。”
“它的练成方法，就是先将脑海中的泥丸宫开辟出来，将人的‘武道拳意’和内劲融合，在丹田内淬炼，使内力不断变纯，且无限接近准纯粹的先天元气。”
“当内力纯净后，就以强大的气血刺激丹田八十一穴，释放出其中人体天生的先天元气，然后以人的‘神意念头’包裹先天元气从丹田出发，沿行身前任脉，串联于曲骨、关元、气海、神阙、中脘、巨阙、膻中、璇玑、天突九大要穴。同时以气血暴发出的先天罡气包裹后天内力从丹田出发，沿行身后督脉，经长强，腰俞，腰阳关，命门，悬枢脊中，中枢，筋缩，至阳九大要穴，最终与人的‘神意念头’包裹先天元气会和胸中。”
“任脉为主阴脉