给你详细介绍。顺带一提，这种分境方法只此一家，但绝对是最完整的方法。咦，有什么问题吗？”
“师父，既然这种分境方法只您一家，那现在最普遍的是怎么分的呢？与您这种方法能够对应吗？”方子星迷惑的问道。
“不错，反应挺快。这是我待会要讲的修真与武道的关系，现在先提一下也行。最普遍的分法只有‘后天’与‘先天’两种分法。因为现在武道式微，远不及远古时期，便只做出了这笼统的分法，具体的我待会在讲。现在先听我详细介绍武道的十五个阶段。”
“返璞之境，就是活体。”
“人类长大后对于自己身体的感觉其实远没有幼年时那么敏锐，随着锻炼的加深，人类才可以将感觉从皮到肉，若是锻炼得更深一些，则可以进入到血和骨。最终找回幼年时敏锐的感觉，将自己身体的每一处气血和毛孔都练活，练到可以完全控制气血的流动，身体机能完全发挥，如同人工雕琢的美玉返璞为止。”
“此境的三个阶段可对应内家拳的三重劲，明劲，暗劲，化劲。明劲，练出脆响，声随手出，感觉就从皮到肉；暗劲，就是运用气血，无声无息，举轻若重，感觉进入到血和骨；化劲，就是暗劲通达全身，一下发劲，全身汗气白雾蒸腾，每一处气血和毛孔就都练活了。怎么样，这一境界你明白了吗？”
“明白了，师父，我就是练内家拳的，当然明白。那何谓‘归真’呢？是像我现在这样练出内功吗？”
“呵呵，知道举一反三，不过答错了。归真之境，其实核心仍是练体。此境练出的后天内功只是练体时身体吸收天地灵气的一个附带品。”
“中国传统的内功，就是靠每天打坐，强化自己的呼吸功能，吸收天地灵气溶入自身气血练成的力量。究其本质仍是血液循环的一种体现，是以呼吸，血液流动，身体锻炼三相结合产生的能量。只是和暗劲相比，内功的能量强大得多，而且构成组织不同。”
“所以你说的暗劲是内功，又不是内功的全部，是很正