类似轻功的功法。在深潭的强大压力修炼中，成功契合到“如影随形”这一招刀诀中，端的悄无声息、狠厉无比，潭水底部直接被他扩展出了近两倍大小的空间。
这样的赶路，袁外纯凭身体气力发劲，快速赶路，速度一点都不在杨彩欣的“螺旋九影”之下。让杨彩欣对他的强大外功赞叹不已。
下得山来，在市集上买了两匹骏马赶路。
路行两千多里，中途在明教各地分部连换了十数匹快马，一路在官道上接力赛般地赶路，三、五日，二人即赶到了丐帮总部所在的君山。
这时，天色渐亮，袁外到明教分部交接了马匹，在外面采买了一番后，找了一家幽静的小客栈休息，预备晚上夜探丐帮。
这里偏僻，却是客人不少，但是大多数都想袁、杨二人一般的江湖行者，企图安静的休息，除了小二热情的招待声，倒是很静谧。适合在白天歇息。
厢房内，二人简单吃用洗漱一番，去除了一身风尘，换上睡衣，抱在一起沉沉睡去。
醒来后，疲累尽去，精神饱满。
袁外伸个懒腰，然后起身，吃过午饭后，二人回房，他照例协助杨彩欣修炼《**》。
《**》须得二人同练，互为臂助。须经过三步。第一步，双方先得练成古墓派各项武功。第二步是学全真派武功。第三步再练克制全真派武功的《**》。
袁外目前只修炼体，但是有系统辅助，古墓全真的武功秘技修炼，可以说是举一反三、一通百通，早就不修而成了。他这般“天赋异禀”，一次意外被杨彩欣发现，遂抓住他在晚间休息前，协助八女修炼未大成的《**》。
因为他和她们早已将《**》的外功练成。那不过是发挥玉女剑法克制全真剑法的剑招而已。外功练成，就直接跳过了前面三步，直接转而进练内功。
这经上说，这心经的内功须二人同练合修，练功时全身热气蒸腾，须拣空旷无人之处，全身衣服畅开而修习，使得热气立时发散，无片刻阻滞，否则转而郁积