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修炼了基础拳脚，楚天又开始运起铁布衫跟金钟罩，这炼体功夫算是最折磨人的了，你就是资质再好也要受尽折磨，这炼体功夫就是对**的淬炼，不受苦是不行的，也幸好系统让金钟罩跟铁布衫小成了，要不然楚天要达到小成的地步怕是至少都需要三年时间吧？而且这还是一个极度折磨人的功夫。
楚天练习这炼体功夫，最简单的办法就是自虐，看看楚天现在的情况就知道了，楚天腾空而起，然后又重重的摔在了一块巨石之上，砰砰砰的声音让郭靖跟七怪等人听着就吓人，这功夫有这么修炼的吗？这么修炼就是不死都要重伤啊，他们可是没有想过这个的，虽然知道楚天在修炼炼体的功夫，但是由于他们不太清楚，所以也不知道这炼体的功夫为什么这么困难。
不说他们了，就是楚天自己就感觉十分疼痛，这可是没有运起一丝的内力抵挡啊，完全就是这么生生的淬炼自己的肉身，一下、一下、又一下，楚天都感觉自己全身被撞击又撞击，不过他必须这么做，要不然这炼体的功夫什么时候能够大成啊，何况这里又没有什么合适的地方修炼，只有这么自虐了。
“额！大哥，这功夫有这么练的吗？我怎么感觉他像是在找死啊！”南希仁有些不忍的看着楚天。
“老四，他是在修炼炼体的功夫，炼体的功夫本来就十分难修炼，而且还要忍受无尽的疼痛，如今江湖中基本没有人修炼这炼体的功夫了，成就小不说，还十分难修炼到大成，浪费的时间也很多。”朱聪多少有些了解，便开口解释道。
“那他还修炼，我看他刚才的拳脚就十分厉害了啊，至少在江湖中去闯荡的话也能够博出一些名号，何苦修炼这炼体的功夫呢？这不是自己给自己找不愉快吗？”韩宝驹不屑的说道。
“呵呵，老三，你可别看不起这炼体的功夫，也就是没有人大成罢了，要是修炼到了大成，就是站着让你攻击，你也不能够伤害他分毫，我看这楚天的炼体功夫已经有些成效了，可能也就是因为这样他才修炼的吧？”