刘星耀嘴角勾起淡淡的笑意，坐在地板上望着夜空喃喃道：“也许…你都没发现你自己的变化吧…绘里奈哟！”
食义训练的第四天早上
天还蒙蒙亮，此时刘星耀、绘里奈两人又开始了新的一天的【食义】的修行。
早上5点早饭之前，依然是“坐禅”。不过这次不管是刘星耀还是绘里奈，两人的面前都已经加了5盏以上的【窥心笔头草】。
一休诺说修炼【食义】是一个循序渐进的过程，不能着急更不能急躁，本来是准备给2人分别加到2盏【窥心笔头草】就好，不过在两人的强烈要求下加到了5盏。准确的来说是绘里奈要求强烈的加到了5盏！
这5盏【窥心笔头草】跟昨天一盏相比这修炼难度提升了5倍以上！半个小时过去刘星耀和绘里奈两人全身都汗水浸透。
只有亲自体验过在窥心笔头草面前坐禅的人才明白，一直心存感激之心，会消耗相当大的体力和精神力！虽然中途刘星耀和绘里奈的【窥心笔头草】都熄灭过一次，但这神速的进步让一休诺再次惊叹唏嘘。
完成了5盏窥心笔头草的“坐禅”后，又迎来了早餐的时间。
“今天的早上的餐品是【白鱼】！”
【白鱼】一共有16种种类，主要分布于中国的西北部以及其他亚洲等地。而现在在刘星耀和绘里奈两人面前的白鱼是16种里面个头偏小偏长的品种。
“由于这种种类的白鱼个头偏小，体表也非常的湿滑，所以请你们二位在夹住他们的时候注意力务必要精神才是，不然今天早上就只能空着肚子！”一休诺道。
不过有了几天的前三天的“食义”修炼的基础，两人的精神力都已经得到了很大的提高，所以将眼前的【白鱼】夹起来也不是很难的事情。
不过即便如此…两人用筷子夹完白鱼吃过早餐之后，已经是1个小时后的事情了。
下午的修行
此刻刘星耀和绘里奈双手合十，闭上眼睛做着“食禅”，同时脑袋上都盯着一个小