大脑和身体合一，组成了生命的整体。
大脑是人的神经中枢，因此它便有有“牵一发而动全身”之功效。因此通过大脑神经促进血液的流动，充分激活新皮质，从而刺激胼胝体产生包围神经细胞的髓鞘，血液的流动也刺激了激素、经络、气血等身体的新陈代谢，由此给了李明日身体一个如同进化般的变化，只不过这种变化只是一步步慢慢来的而已，只有当身体达到了和大脑开发同一个度，或者说是相互平衡的时候，才会停下进化的脚部。
李明日跑了几百米，身体机能渐渐兴奋了起来，身体开始发热，然后便是四肢开始发麻，不是麻痹而是那种舒痒的快感。这种现象通常运动到一定程度就会出现，刚开始李明日当然很是担心，不过后来发现并没有什么事情发生，相反的是麻痒过后，整个人却是变得更有力量以及精神。
刚开始的时候，发麻的时间只有几秒钟，慢慢的变为一两个钟，后来又开始慢慢减短，直到现在，李明日只觉一种酥痒感闪过一两秒，接着身体便又回复正常。
他不知道的是，他的身体改造已经渐渐完成。跑过了两千米，此时的李明日和卢伟锋，钟国结三人已经跑到了最前面，三人由开始的落后慢慢发力现在却是领先了其他人最少半圈的距离，当然，甘陶这耐力不足的家伙早早也被李明日等人抛到后面，体育是竞技，即使是兄弟情朋友情也暂时搁在一旁。
领先在前面李明日三人看到已经没有跑上来后，便开始彼此间竞争了起来，这不是窝里斗，更是一种友谊的体现。相互谦让这是低效率又有损友谊的下策，彼此只有按着公平的原则去竞争才是上策，竞争中提高彼此，还能使友谊更加浓厚。
卢伟锋的爆发力强，但是耐力不足的缺点却是让他跑到四千米的时候便已经远远落后于李明日和钟国结两个人。而此刻的钟国结的呼吸也开始急促起来，平时的时候就是让他跑四千米肯定不会这么辛苦，可是现在的他被李明日牵动着节奏，节奏一旦被破坏，身体所能承包的负荷却是越多，浪费的体力