依《楞伽经》而明心见性。我宗武功之名虽然流传天下，实则那是末学，殊不足道。达摩老祖当年只是传授弟子们一些强身健体的法门而已。身健则心灵，心灵则易悟。
但后世门下弟子，往往迷于武学，以致舍本逐末，不体老祖当年传授武功的宗旨，易筋经的功夫还圜一生之脉络，系五脏之精神，周而不散，行而不断，气自内生，血从外润，练成后心动而力发，一攒一放，自然而施，不觉其出而自出，如潮之涨，似雷之发。
罗汉伏魔神功：少林派前辈神僧所创每个木偶是一尊罗汉。这门神功集佛家内功之大成，深奥精微之极。单是第一步摄心归元，须得摒绝一切俗虑杂念，十万人中便未必有一人能做到。聪明伶俐之人总是思虑繁多，但若资质鲁钝，又弄不清其中千头万绪的诸种变化。
天竺佛指大智无定指去烦恼指千叶指袈裟伏魔功大力金刚抓少林擒拿十八打虎爪手鹰爪功千叶手破衲功金刚伏魔神通洗髓经散花掌寂灭抓因陀罗抓波罗蜜手一指禅金刚禅五十一招伏魔剑伏魔杖法韦陀伏魔剑罗汉剑法金刚伏魔圈
武当派
梯云纵：武当派闻名天下的轻功。
武当九阳功：武当派内功，武当派师祖张三丰自觉远大师口中所得之九阳神功。
太极功：武当派内功，由张三丰悟出的内功，足以使武当派大放异采，不输于少林寺武功。
纯阳无极功：武当派内功。
绵掌：武当派掌法，掌力弱而不衰，微而不竭，有若絮飘雪扬，以绵密见长。
八卦游龙掌：武当派掌法，八八六十四式，反复变化。
震山掌：武当派掌法。
大摔碑手：武当武学。
虎爪绝户手：俞莲舟从「虎爪手」中脱胎，创了十二招新招出来不过招招拿人腰眼，不论是谁受了一招，都有损阴绝嗣之虞。
无极玄功拳：武当派拳法。
太极拳：张三丰以百年修为创制之拳法，讲究圆融之道、以柔克刚。
玄虚刀法