? 何谓内气？
人体气血壮大到一定程度后可以修炼养气诀，尝试将储藏在血肉细胞中的精气能量炼化成一种对生命体大有好处的“生命能”，这种生命能诞生于人体之内，不显于外，又因它如空气般虚无缥缈肉眼不可见却又真实存在，故谓之——内气！
内气对人体大有好处，可以使身体免疫系统大大加强，难以生病，更重要的是可以增强生命力、延缓机体衰老，也就是可延年益寿！
因此有一些有钱人虽然怕死不敢成为正式战士，但还是拼着受苦修炼锻体拳、养气诀以延长寿命。
练气有成者一生健康、长命百岁毫不稀奇；而若是成为正式战士，身体经世界殿天地元气洗体更能再次略微延长一点寿命，最重要的是可以延长青壮年期，缩短老年期。
像是红枫城第一高手苏家老爷子苏鼎真比文若虚大了整整一轮，已是七十八高龄的他却是满头不见一根白发，脸色红润、身躯挺拔，比许多贫困的中年人更像中年人。
……
内气有成后虽然还是不被世界殿承认为正式的战士，但人们一般称呼其为暗夜战士，喻为在暗夜里积蓄力量，等待着暴发晋升为正式战士。
与陆伯林一起吃过午饭后文铭本来是迫不及待地想要修炼养气诀的，不过陆伯林劝他晚上再修炼，告诫他在未将凝炼内气形成一种自然而然的习惯也就是还必须通过幻想修炼时最好都在早晚，特别是夏日的午间午后千万不要修炼。
因为修炼养气诀需要心神空冥宁静，而夏日午后阳炎大盛，若修炼顺利还好，若修炼不顺稍有一点烦躁就会被阳炎引动心火，不但会使修炼失败更有可能心神受创甚至走火入魔。
文铭吓了一跳，下午不敢修炼只能好好休息，养足精神了。
时间磨磨蹭蹭的终于是到了晚上，这一下午可把他难受的够呛：
心急于修炼却又不敢修炼，怕影响晚上的心神又不能心急烦躁，矛盾的他想撞墙，最后还是拿起书强迫自己专心地学习，慢慢地沉