种形势来逼迫自己，自己一旦知晓了若亚雪这边的情况，也一定会义不容辞的答应帮助他们的。那么结果还不是和现在一样么。
“看开点吧！”龙想着傻傻的笑了一下，身形不由得一滞，一下子便跟不上前头海尔特教官的脚步了。他心中一惊，正要加快脚步赶上前去。脑袋上却传来剧烈的疼痛，“咚”，一个拳头砸到了他的头上。龙知道那是雷教官在空中督促自己并对自己的心不在焉进行惩罚。他不敢继续再耽搁下去了，只是默默的加快了脚步，以期能赶上海尔特教官。毕竟落后的结果是很悲惨的——无法吃上若亚雪在终点给大家准备的早餐。
训练的规程从一开始，大长老便给龙介绍的清清楚楚：一天十二个时辰只有两个时辰是供龙休息的，其余的时间都必须在训练中度过。寅、卯、辰为内功与剑法修炼的时刻，因为由黎明进入辰起之时是一日间空气最为清新之刻，对内里的调养是有着莫大的好处；巳、午为箭法和魔法的教育课程，因为这一段时间的气温比较高，选择的场地又是环境最为恶劣的巴隆谷，所以便有了各种烦人的干扰。排除这种干扰，进行精神方面的修行，这无疑能将体内的潜力提高的更为迅速。毕竟人只有在有压力的环境下才能获得长足的进步；未、申为拳法和重武器的训练。至于为什么会选在这个时候是因为矮人自己的习惯，祖宗流传下来的规矩，这些人还没有胆子打破；酉、戌、亥则是枪法和身法锻炼。鹰族的枪法快如风，鹰族的身法则迅捷如鬼魅。将自己完全融入黑暗的夜风之中，这便是在这个最后的时刻进行枪法和身法学习的理由；子、丑则是龙一天唯一的自由时间，也是他能休息睡觉的时间。
训练分作三个阶段：一开始是体内潜能的引导。这是对龙今后训练的奠基——以特定的呼吸步伐长跑三个时辰，在特别冰冷的寒水池中泡上两个时辰并进行魔法冥想的培养，对着坚如钢铁的石壁拳击两个时辰，处于满是蚊虫的瘴疠之地静坐三个时辰。
在这样足以令人产生恶梦的环境里，不断引导出龙自身力量