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第二天，天刚破晓，清晨的氤氲刚刚消散，微微的金芒已经普照大地，秦胜就已经醒来。常年的刻苦修炼，让秦胜养成了早起的生活习惯！
简单的洗漱之后，秦胜略微的活动了一下筋骨，在自家庭院内一个飞跃，精湛的拳技开始淋漓尽致的施展开来。
“喝，哈”
虽然整个身体都在剧烈的运动之中，但是秦胜口鼻的呼吸吐纳却四平八稳，没有丝毫的急促之感。
内家拳术的奥妙所在，便是在于呼吸吐纳之术和形体动作的相互配合。通过这种极有韵律的吐纳呼吸，不但会使全身的筋骨肌肉得到刺激，愈发的密集强壮起来，就连体内的五脏六腑也会在潜移默化当中，不断的得到强化。
这是内家拳最重要的修炼方式之一，尤其是在早晨时候，这种效果则更是明显，只要练习几个小时，就能够起到事半功倍的效果。
修炼之道，漫长而悠远，只有能够持之以恒的人，才能够真正的踏足最巅峰！
等到秦胜闭气收功，上午已经过去一半。回到大厅时，发现福克斯老夫人正坐在餐桌边等他。
“迈克尔，你的锻炼结束了吗？快过来，到奶奶这边坐！”老夫人一看见秦胜便立刻招呼他坐在自己的身边。
对于练习拳法的事情，秦胜并没有做太多的隐瞒。有的时候甚至还会堂而皇之的在宽敞的院落中作出几个高难度的花架子，博得那些涉世不深的小侍女们一声声的惊叹。
对于这些，福克斯老夫人并没有过多的在意，还以为秦胜只是一时的兴起。毕竟，每一个男孩子在小的时候，都会拥有成为强者的梦想，所以也就听之任之了。
当然，一切的先决条件就是，秦胜的那些真正的近乎于变态的疯狂锻炼一直都是在隐蔽的密林中进行的，没有让任何人发现。否则，疼爱自己孙子的老夫人恐怕会立即制止秦胜这种疯狂自虐的行为！
“奶奶早就告诉你了，限于体质问题，我们福克斯一族很难在战士方面有什么成就，