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“滚啥话到你嘴里，俺怎么听着这么别扭呢俺的身子都被你看光了，现在还穿成这样坐在你面前，哪还有男人要俺，不嫁给你，俺嫁给谁啊”
坐在韩正阳身边，双手掐腰，红牡丹眉头紧皱，胸口还在剧烈的起伏。
感觉到手和嘴里占得便宜不少了，韩正阳才把训练大纲的内容告诉了她。
530准时起床，不必整理内务，直接负重20公斤，25分钟内跑完5公里；
早饭后，休息片刻，8:00训练挂勾梯，下300次。然后，穿越30米铁丝，来回300趟；
10:00，进行单双杠训练，各进行200次；
午吃饭，休息半小时左右；
13:30抗暴晒形体训练，并且双手平握三八大盖，枪口用绳子吊一块石头，坚持两小时；
休息片刻，进行400米障碍跑，争取将时间控制在1分45秒以内；
投掷香瓜手雷300次，不超过50米的话，不算数；
一分钟内，争取能做100个以的俯卧撑；
稍作休整，16:00进行打靶训练，盒子炮、三八大盖、三年式重机枪、掷弹筒，每样都要操作半小时；
晚饭后，休息半小时，负重跑5000米；
这样，一天的训练结束了，进入自由休息时间，喝酒、打牌、吹牛，爱干什么干什么，没有强制性的要求。
听完韩正阳的讲述，红牡丹惊呆了，“艾玛当家的，这么训练的话，他们能吃得消吗”
“从正金银行缴获了这么多小钱钱，其一部分是给他们补充营养的，肉、奶、蛋、鱼，换着花样整，米饭管够管饱，寒月妹妹，你说这样安排科学吗”
民国时期，没有后世的这么多污染，都是绿色无毒食品，如果能吃饱吃好的话，人们的身体素质很容易提高。
“当家的，马耳山附近有这么多野兽啥的，干嘛花钱去买呀训练间隙，让他们打打猎多好”
眼珠子转了几圈，红