方式，一种是收入丹田，将它转化为真气，另一种方式则散入全身用于滋养培补色身，也就是身体。
这两种方法各有妙用。
本来呢，把人体将要排出去的精，炼化了，算是废物利用。但是有时候炼化得过了，肾中的元精不足，就要从别的地方调集能量过来。因为五脏五行相生相克嘛，肾中元精元气不足，自然也会从其它脏腑中抽调能量。
那怎么办？从平日里吃的东西吸收能量呗。而修炼的人，还可以通过修炼直接从外界吸取能量炼化，以补自身。
但，如果有时候跟不上呢？
这时候，丹药就派上用场了。
江源服用小培元丹，培补五脏元气，可以放心大胆的炼精化气了，不怕对五脏有所损伤。
因为真气有个特性，那就是如果身体哪里缺损了，会自行的转化为元气补充身体的缺损、损伤。所以，修炼时，身体是很重要的。
传统丹道修持过程中，讲男要断白虎，女要斩赤龙，原因即在于此。
女的为什么要斩赤龙？其实也是一样的原理，将这种生人的能量转化为修仙的能量，不让这个能量白白流失。
只是，人居世间，很多时间并非自己想怎么样就怎么样的，结婚生子，夫妻生活……呃，有点扯远了。
话说江源近期修炼进展顺利，陈明渊道长终于把之前许诺传于江源的“一门道术”传给了江源。
事实上，这门道术不应该叫道术，应该说称为道法更合适。
道法，什么叫道法？
内炼成丹，外用成法。
道法二字里的道字，就是指丹法内炼的这部分内容，而法字就是指通过丹法内炼出来的能量通过一定的方法运用出来的方法。
当然，有的人有的门派，喜欢把内炼金丹之法称为道法，而把一些外用的术法称之为道术。这个自然也没有什么不可以，但是各派有不同的理解不同的表述而已，对于一些东西的认知上来说，其实是一样的。
陈明渊道长传