养生桩法－－浑元桩。
朱学明正打算上前拜见前辈，却被江源制止了，做了个噤声的手势。然后把小朱同学拉到一边，给他搬来了条凳子让他坐。而江源自己则稍微做了几个热身动作，然后打了一趟两仪拳。
行拳中，做到“青龙出水”一式的时候，朱学明看到江源“嗖”的一下窜出去四米多，眼睛都有点直了，暗道：“江哥功夫进步也太快了，越来越厉害了。可见陈前辈教导功夫的高明，不行，我也要学，我要拜师！”
等了好一会，朱学明见陈前辈还没有收功的意思，看着江源师徒两人都在练功，自己却在这里坐着，正琢磨着是不是自己也起来练两趟？
就在这时，朱学明看到陈明辈呼出了一口浊气，收功了。想了想，朱学明主动上前，对着陈明渊道长拱手行礼道：“前辈好！我叫朱学明，是江源的朋友。”
还没等陈明渊道长回答，小朱同学脚一软就跪了下去，身子一俯，就拜了下去。
跪和拜很多人会弄混，其实是不同的。跪是双膝着地，拜是在跪的基础上，身体下俯，也叫叩。常说的三跪九拜，也叫三跪九叩，具体做法是先跪下，然后俯身三次，也就是拜伏三次，起来再跪再叩，一共做三遍。（PS：小朱同学眼冒杀气盯着小道童：你丫的把我放哪去了？没看我正拜师呢，搞砸了一会让你吃不了兜着走！怕怕，继续继续。）
小朱同学拜后拱手对陈明渊道长一脸诚恳的说道：“请前辈收我为徒！”
陈明渊道长原本想去把小朱同学扶起来，听到这句话，反而不动了，一脸正式的问朱学明：“我为什么要收你？”
朱学明道：“晚辈诚心拜师求学，请前辈恩准！”
陈明渊道长看了眼不知道什么时候走到一边的江源，又问朱学明：“我为什么要收你？”
小朱同学这下心里有点打鼓，看到陈明渊道长看了眼江源，接着说道：“前辈，我和江源是好朋友。请前辈收我为徒！入门后，我必然尊师重道，团结同门，好好努力，不会给