?江源曾听师父陈明渊道长说起过，说是修炼之人情绪波动大的话，对身心有影响，对真气也会有所影响。所以修炼之人，大多要学会如何控制自己的情绪，尽量做到平常心，以免因为情绪的波动起伏而有所损伤。
中医里边也讲“七情致病”，影响人体的气机之后，甚至可以直接伤及内脏。比如说：怒则伤肝，喜则伤心，思则伤脾，悲（忧）则伤肺，恐则伤肾，惊伤心胆。比如说我们小时候念书，都读过一篇课文，叫做《范进中举》，听说自己中举了，结果喜极而疯了。再比如说，人若大悲，有时候会觉得全身无力，甚至于一病而不起。等等。
当然，这指的是过于剧烈的情绪波动。
而现在江源的情况却有些许不同。怎么说呢，江源因为叶美娟的事，患得患失了好多天，想说又不敢说，只能压住。结果，刚刚发生的事，等于说把江源的心结打开了，不再患得患失，在一阵欣喜之下，意外的影响了体内真气的运行。
江源又到了这几天练功的地方。这里比较偏，而且过来这边需要经过一小片乱石堆，平时很少有人会过来这里。
江源找了个有大石头遮挡的地方，盘坐在了沙滩上，进入了修炼状态，仔细感应、觉知体内真气的情况。
没办法，以江源的功力境界，还不能内视。
很多人受一些玄幻、仙侠小说的影响，以为“筑基”是很难很高深的一个功力境界。其实那只是小说的设定，现实中完全不是那么回事。
筑基是什么？就是打基础。普通人，成年后，身体总有这样那样的问题，或大或小的问题。这种身体状态，在丹道修炼中被称为“非载道之器”，也就是说身体缺损了不能达到最基本的修炼要求。当一个人通过练功，恢复到一个人该有的正常的健康状态，并且培育出一定的真气，在不进行主动引导的情况下，真气可以自行的贯通小周天，也就是武侠小说里常见的“打通任督二脉”。
这个时候，就算是初步完成了筑基，然后才能开始正式的丹道修