藏在杨帝体内，在他受伤之后，原本蕴藏在体内的一部分灵草、灵药化作的精气被挖掘出来，帮助杨帝疗伤，所以他痊愈的速度极快。
在休息一会后，杨帝又背着重达万斤的玄铁开始跑步，跑完步，全部修炼完成之后，已经到了夜晚，由于这次出来条带了一张玉桌，而那张玉桌已经成为了碎片，杨帝条好亲自动手制做一张玉桌。幸好这次多带了笔墨纸砚，他不用为此发愁。做好准备工作，他开始默写佛、道、儒三教经典，孕养体内的舍利子、清气、浩然正气，及百家经典。就这样，杨帝早上用身体撞击石壁，下午背着巨石跑步，晚上孕养舍利子、清气、浩然正气，五行气，阴阳气，等等，日复一日。
三天后，杨帝突破了筑基中期，力量爆长，单手力量达到了八万斤，原本拥有白嫩肌肤的杨帝变成了一个魁梧的肌肉男，但还是很白，身体也长高了不少，此时原来的体能训练已经达不到锻体的要求，杨帝为尽快突破筑基，拿出原先探子献出的潜龙山地形图图纸，仔细看了一下。
发现离杨帝身处的小山谷百里外，有一个大型瀑布，正好能利用大型瀑布的强大冲击力来锻炼身体，不过在去大型瀑布的路上，要穿过许多达到结丹期妖族也就是妖兽的势力范围，甚至还要穿过少数结丹巅峰妖族的势力范围，路上非常危险，同等修为的妖族要比普通的人类武者要强上很多，因为妖兽的身体非常强悍，普通的人类武修完全不能与之相比，杨帝捕杀一些妖族，放到诸天镜中充当食物，然后就向大型瀑布所在之处前进。
杨帝带着几人小心翼翼地穿过一处丛林，生怕惊动，在他的不远处，那正在休憩的结丹后期的妖族，一但惊动它，就算是杨帝几个不死，也得脱层皮。在快要穿过丛林之时，一条赤炼蛇从丛林旁边的树上，一跃而下，张开嘴，咬向杨帝的脖子，想要用毒，一击致命，杨帝的注意力大部分集中在筑基后期的妖族身上，丝毫没有发现停留在树上的赤炼蛇。但被敖焰一拳打爆！
血肉四溅，这血腥味一出，像是捅了一个蛇窝