量太轻，所以想要拜托你弄一个和普通沙袋一样能够模拟人体受力卸力硬度还能够重的沙袋；这个，是粗皮筋以及后面配套的铁桩，因为我要用来做颈桥训练——”
“什么颈桥训练？”
萃香十分感兴趣地打断了少女。
“是传统武术里比较缺乏的一种锻炼，把皮筋绑在脑袋上然后人往前尽力走是一种，能够锻炼颈部力量——尤其是颈部斜方肌，有效地提高力量和抗击打。常见的做法是毛巾包住哑铃然后用牙齿咬住上下运动，不过我是觉得那样容易让牙齿变形；还有颈部倒立的做法，不过那样对头发也不好——萃香你是肯定没办法做了。”
少女瞟了一眼萃香长长的双角。
“总之，这个需要特别坚韧的皮筋才行。还有就是超重的石锁和碾子，就是萃香你的那种；还有足够结实的墙靶、手靶、脚靶、胸靶、腿靶、头盔、护裆、护腿、肘套、分指手套，这些我平时限于生活原因都找不到合适的……”
说着说着，少女也有些不好意思起来，声音也渐渐变小。不过，这些东西的确非常重要。
有人说，规则和护具害了传统武术。其实正相反，如果没有规则和护具，传统武术会衰败得更快。缺的只是的规则和护具。反过来，如果有合适的规则和护具再辅以团队支持和大量的科学训练，传统武术也可以和其他武术一样能打。
技术体系偏向于瞬间造成简洁而不可逆的杀伤，一个不可避免的结果就是实战条件差。少打实战，碰到在完善护具和规则下大量训练的对手当然不可能胜利。每个习武之人都明白这一点，只是出于各种各样的原因没办法改进。现在，大多数传统武术的习练者甚至连完整的护具都没有，能够有自己门派的护具更是百里挑一。主流仍然是用散打或是跆拳道的护具，跆拳道甚至更厚。
完善的传统武术训练需要的器材很多，这里只是列举一些必须的，头盔是为了进行拳打头、正掌推击面部、标指的训练不受阻碍；肘套减少了肘击的伤害，便于多次练习；不同