但是小说毕竟是小说，它不是教科书，不具备武术教材的功能，所以不能拿小说来指导你练功夫；不能指望看了几本武侠小说或《金刚葫芦娃》、《哈利波特》一类的小说东东,便幻想能掌握武术技击的奥秘。
如果你拿小说当了真经，按照小说中的描写去练武的话，那你这一辈子真的就只能是“扯犊子”了。
★基础训练是正道
自学者应该先从基础开始练习，就是体能和柔韧性训练。
◆体能训练包括两大类：1、力量训练包括爆发力和耐力训练，如举重、负重深蹲、平推杠铃、推砖、抛抓砂袋、蛙跳、蜈蚣跳、并步跳高、俯卧撑、仰卧起坐、长跑等；2、速度和反应训练，如短跑、4×20米转向跑、跳绳等，有条件的还可以打梨形球。
◆柔韧性训练：压肩、压腿、前后下腰、横竖劈叉（一字马）、踢腿、踢毽子。
这些体能和柔韧性训练，和技击的姿势无关，也就是和一般习武的人俗话说的“架子”无关，属于很多竞技体育的共法。等到基础训练达到一定水准之后，再找一个真正懂得武术技击的人去拜师学艺，很快就可以登堂入室。
★制定训练日程表，自我监督，持之以恒。
训练日程表的课目，就按俺是天山一剑提出的体能训练和柔韧性训练的内容，根据自己的客观环境条件，安排具体的训练内容和运动量。
★少说多看
初学者特别是自学者，一定要记住“少说多看”，切忌不懂装懂。对武术技击的皮毛也没有弄清楚，就到处卖弄、不懂装懂，只能让自己丢人现眼，对自己不会有半点好处。
俺是天山一剑经常看到网络上一些争论武学技击的贴子，竟然引用的是某本小说中学来的所谓“形意拳练打分家”、“形意拳分演法、练法、打法”之类的理论。外行人引用外行话，来争辩自己不懂的事情，那不是幽默，那是荒唐。不懂不丢人，不懂装懂就是个大问题了，如果他再不以为丑，反以为美，到处以此假货示人，不但是徒