的腹部，又吃了一大碗，方才满足的舒出一口气
和母亲打了个招呼，就此出了门，小跑着直奔村后的练功地
很快来到了那个废弃的土房里整理出来的一块练功静地，这里幽静而又无人打扰，很是不错，王道在这里练功一周了，也没有碰到什么意外，可以说除了四周的杂草多了点，环境脏了些以外，确实是个练功的好地方
走到了整理好的一块干净空地中间，王道就地端坐周正，双目微瞌，先是调节了呼吸节奏，感觉到一呼一吸间，气息慢慢变得长而缓，细，身体内经络里的内气随着呼吸间慢慢循环，王道意念一动，‘气’自身体内部悄然出现，温养着经络，内气慢慢壮大
一周后的王道已经练出了内气，并且稳固充实，此时再也不会有这是不是幻觉的想法，因为王道能清晰的感觉到内气在体内流转时的每一步
时光一点点逝去，转眼已是正午，感觉到体内的内气有些滚烫的迹象，王道知道那是阳和精华太足的缘故，不用看时间，就已知道现在时间到了中午
将内息回归丹田，缓缓吐出一口浊气，今日的功课完毕，感觉下腹有些微热，也不理会，只要等到晚上修炼一个时辰吐纳月华，就能回复正常
回到家，吃过午饭，王道打开了笔记本电脑，开始上网，他原本就是个宅系上网男，而融合了太虚之种的笔记本，不用开通无线就可以直接上网，无疑让他省了很多事
他登上了用了5年多的企鹅号，上面只有聊聊无几的信息，王道的企鹅号上300多好友，有200多是前两年流行农场时狂加的，而王道又是一个喜欢潜水的资深人士，平时上线了，也只是挂着而已，基本不找人聊天，此时看到企鹅号上300多的好友，突然发现，里面居然没有几个聊的过来的，要这么多好友何用呢？农场早就不玩了，也没有那个心思了，因此心里一动，动起了删除好友的心思
王道开始一个一个慢慢的删，男的不认识的删，网名看着不舒服的删，从没聊过的删，半年以上时间没有上