又好比跌入狼窝，自己分身无术，双拳难敌群狼一般彷徨无助。
“一个字，度！”老道面容一肃，挺直了腰杆，“这一点，古人早就有预见，《皇帝内经》说得好：‘上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。’说的是古代为什么有人会长寿百岁；‘今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。’说的是现代人为何半百而衰。有人之所以长寿百岁，是因为他很好地把握了人体活动规律的‘度’，不焦不躁，顺势而为；有人之所以‘半百而衰’，恰恰是因为他超越人体运动规律的‘度’，恣意妄为，逆势而为。所以古人立教学道，首当其冲就是要长寿，其次在于击技和法术，没命的击技和法术再厉害，对于人类而言也是枉然，有道行，却没命用，岂不悲哀！现代人自以为学得了科学技术，有了高明的机器设备，便可将生命任意挥霍，有病就吃药，吃药不成就打点滴，打点滴不成就化疗，久而久之，把老祖宗的文化精髓悉数抛到脑后，这不能不说是一种民族的悲哀！”
说到此处，老道不由一声长叹，神情萧索。
老道一番语重心长的话，说得大家都低头默不作声，除了一个劲儿地点头，再也不知道说什么好了。
“这么说，人能否长寿，关键取决于自身的修持，而并非什么玉液琼浆喽？”林天胜出言打破了沉默。
“正是！”老道面色转暖，对林天胜提纲挈领式的领悟能力不禁由衷地感到佩服，便有心栽培栽培，“如果想仅仅求得‘不病’，那么学中医无疑是最好的选择，中医从阴阳五行理论着眼，以经络运行规律为基础入手，着重于人与自然的和谐共存，以望、闻、问、切来诊断人体经络阴阳五行偏差，进而以针、石、砭、药来纠正偏差，以期求得人体阴阳五行平衡，恢复健康体态，学中医会让人把握病症实质，使人少走弯路。不