像许云鹤这样把自己的身体弯来弯去，一点都不配合体内的元力运转，简直就像是唱戏的戏子在压腿拉筋一样，跟练武功有什么关系？
不过许云鹤依然在用心做着，变换着不同的姿势，将自己的身体扭曲至极限，身下的土地上已经被他的汗水打湿，他却依然在做，做得一丝不苟。这是师父苏流沙所传，同样的动作，他已经做了十几年。
也不知道做了多久，许云鹤终于起身。身上的衣服已经被汗水打湿，他却若所觉，在原地站定，缓缓闭上了眼睛。
在闭上眼睛的刹那，眼前的夜月消失，出现在许云鹤的视野中的，只有尽的赤红sè。那是许云鹤体内的火元，和平时不大一样的是，赤红sè的火元，微微有些明亮。
许云鹤在原地站定，身体表面一动不动，只有胸口在缓缓地起伏呼吸。而许云鹤的神识，却在此时融入了体内川流不息的火元之中，随着火元在体内的经脉之中缓缓流动，身外之事，早已物我两忘。
火元缓缓地流动，从心脉出发，顺着经脉缓缓下行，穿过左胸、肩膀、手臂、手指，又转了个弯蜿蜒向上，在到达肩膀之后，再次向下直行，顺着脊椎笔直而下，穿过尾椎骨，从会yin分成两股从大腿、小腿、脚腕、直达脚心。
紧接着，再次回溯，于会yin处，两股分流汇聚成一股，如一道喷泉一般沿着胸腹直冲而上，在这里，忽然遇到了一丝凝滞之感，缓缓地停在了这里。
忽然，停滞下来的火元忽然动了，全身的火元就像是滚水被烧沸了一样，忽然开始剧烈地翻腾了起来。翻腾起来的火元充斥着躁动的力量，一点一点汇聚到胸口，凝滞于胸口的火元积蓄着越来越多的力量，陡然间向上一顶，终于冲破了这一道障碍，回流到心脉，走完了一个循环。
而许云鹤的身体，在这个时候也出现了异变。在火元沸腾的时候，他周身的皮肤瞬间变成了赤红sè，脸上、身上的汗水腾腾地冒着热气。而就在火元冲破胸口阻碍的刹那，他的脸sè陡然一变，一张口，