十六番循环后的杨逍已经不需要再彻底去沉心感觉气感，因为此刻他的丹田之中已然生出了真正的内气，将来其修炼只需要不断的用意念引导体内的气流从体内大小周天循环而过便可自行的壮大。
……
收了玉箫，杨逍迈步回到了冰洞内的壁堂之中，坐在巨大的冰玉之上，杨逍盘膝静坐，微闭双目，安然入静，不思，不看，不听，不动，彻底断绝了于外界的联系。
灵台再次陷入空明之中，伴随着每一次的呼吸，杨逍感觉到自己随着口鼻之间的呼吸缓缓的向着下方沉去。
渐渐的那气息行至丹田，杨逍感觉的丹田在这股气息融入之中后顿时生出一股清凉的感觉，与此同时一股带着寒意的气流从丹田涌出。
杨逍下意识的按照炼气法诀，指挥着这股气流下行，循小腹，抵脐下四寸中极穴，经会阴，过谷道（肛门）至尾闾，沿夹脊棘突中上行，达头顶百会穴，再下颜面，过喉，由胸腹正中线入丹田中。
如此循环一周，杨逍发现那气流已经不需要自己可以的指使便能够自动的循环，他哪里知道，体内的气流早已经过一番循环，可谓是轻车熟路，根本不需要他这个主人多做指挥。
如此往返，周而复始，杨逍发现自己体内的气流围绕着小周天整整循环了一百六十七周天，然而在其向着一百六十八周天靠近之时，杨逍发现体内气流所经过的经脉竟然发出一股火辣疼痛感，杨逍明白这一百六十七周天已是自己目前承受的极限，当下停止了内气的循环，从行功中醒来。
意识恢复形体，杨逍只感觉自己的周身一阵暖洋洋，好似以前服食了玄冰灵果那种脱胎换骨般的感觉！
从冰玉上跳下，杨逍在下方的壁堂之上随意的活动了一下拳脚，其惊讶的发现自己的拳脚打出之后竟然呼呼生风，较往常完全不可同日而语！
静静的体会了一番修炼出云气带给自己的好处，杨逍再次的回到了那冰玉之上静静的盘坐，这次他可不是为了修炼，而是纯粹的打坐。
此