姚往一语中的，王宇奇步入辛苦修炼，还要接受执事院处罚，忙里忙外，不得片刻空闲。
晨曦初现，王宇奇将怀中熟睡的俩小家伙轻轻放在木床上，轻手轻脚出来，直出小院，御剑直奔灵歧山而去。
姚往帮助王宇奇选址，灵歧山一个高高垂挂瀑布，作为炼体之用。朱紫曦不知从哪里搞来一张北苑灵院地图，用老叫花子戏谑的话讲专用顽劣淘气，轻车熟路。地图是一块玉简，朱紫曦灵力催动，一片光幕如缤纷幻景展现在几人面前，其上山水楼阁，状同实景再现，相当于等比例缩放。姚往手指一处道，“这里。”，王宇奇看时，正是灵歧山深处。
王宇奇留给自己一个时辰的炼体时间，接下来要赶去阵符院修补阵法，或去丹药院炼制灵丹，匆匆忙忙，不能有过多耽搁。半天时间忙下来，回到小楼参悟阵要、丹通等法诀。晚上还要伺候一老俩小，接着是修习神炼，最后是青莫经。
天天如此，日日不怠。
灵歧山深处，山脉连绵，高峰耸立。一道瀑布垂天悬挂，激流落下，声如雷霆，势若奔马，瀑布下形成数百丈大小深潭，潭水清澈，凛凛寒意。王宇奇立于潭前，深吸一口气，灵力鼓荡，长衫飞扬，只见其手臂一挥，一根三尺粗细两丈长短的巨木被灵力夹裹而起，落于深潭之上。
王宇奇褪去长衫，轻轻一跃，脚尖轻点，身形已在巨木之上，水流汹涌澎湃，轰隆隆下落拍击而来，王宇奇身影一晃，如遭重击，被重重拍落水中，顿时不见身影。
此时王宇奇修炼的正是姚往丢给其两件东西的其中一件，一枚玉简，古神金体诀。古神金体诀是一炼体功法，功法分别从炼皮肉、炼肌腱、炼筋骨、炼经脉、炼脏腑、炼灵甲六个方面锤炼，同时界定为六个层次，层层递进，逐一提高。据功法所言，炼到极致，刀枪不入，可成金刚百坏之体。炼到筋骨一层，仅凭肉身即可挡下通灵之境修者全力一击，无需灵力护持或甲胄护身；如能炼到灵甲一层，可在肉身之上形成一道灵力甲胄，形态随心所欲，其