而之前在选拔中受伤的伍六一，在陈然给其确定脚伤彻底恢复后，就开始了狂暴的训练之路。
伍六一是一个骄傲的人，他的骨子都是钢七连的精神。
在训练中，对自己挥起了剔骨刀，其训练状态，让其他人惊骇，这个汉子，好像是不要命一般。
正常负重二十五公斤，他因为自己耽误了一周多的训练，就很自觉的加重了五公斤。
跟不上队伍？没事，咬牙坚持着，即便是爬也要爬到终点。
即便是还没有加入老A，也充分的体现出了菜刀说过的话：这里的人不知道痛苦，这里的人不知道休息，这里的人不知道饥饿！
别人早中晚各一次十公里越野，他半夜爬起来，自己加跑一个。
别人早晚，俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、靠墙深蹲各一百个，他默默的把自己的数量都加到了200，并且中午的时候也要在宿舍里来上一次，半夜十公里越野回来还要练一次。
疯狂的训练背后，致使伍六一每天都处在身体的极限状态之中。
陈然劝他要注意身体，伍六一咧嘴一笑：还有你呢！
拓永刚劝他不要这么拼命，伍六一严肃的说：当兵的选择不多。
吴哲劝他要循序渐进，不要一口吃成胖子，伍六一告诉吴哲：自己的身体自己知道，还能挺几年。
……
就这样，伍六一的进步让人望尘莫及。
从一开始背负三十公斤的负重，跟不上队伍的步伐，不足一个月，伍六一就已经能跟上大部队的脚步了。
袁朗满意了，说真的，在老A的特训历史中，他还是头一次见到这么努力拼命的选拔人员，并且直到现在，伍六一的潜能似乎还是没有挖掘到底。
这让袁朗真正的动心了。
天赋好是一方面，你真的努力拼搏又是一方面，有天赋好的不知道珍惜，知道努力的天赋又不够好，两者兼得，才是最难。
伍六一成了特训人员里的榜样。