这一天的修炼中，每当他感到骨头到达临界点，要放下休息时，便有丝丝暖流融入到他的骨骼之中，使之哪怕还在修炼中也能迅速恢复过来，并且恢复之后骨骼强度又迅速提升。
这般往复一整天后，他的淬骨进度就这么的完成了。
其实还不到一天，毕竟等他从张家回来，已经半晌午了！
他不知道寻常武者淬骨阶段是个什么情况，但只需简单一想便知，骨头受损又岂是那般轻易的能够恢复？
那半口凉气，带来的帮助大矣！
“淬骨一天就能完成，那淬髓，练血，练五脏，岂不是也都一天就可以完成？如此这般，只要我不休息，三日后，那我便能直接修炼到大圆满了！”
半口洪荒气带来的精力太旺盛，此前的一个月中哪怕时他半个月不睡觉，不停练武，也完全没问题，并且还不是睡不着的那种，而是想睡就睡，不想睡就能不睡，实在是让他心中欢喜。
只是心中刚刚升起这个想法，腹中的饥饿就让他及时警醒。
“现在那半口洪荒气已经不如一个月前那般强悍了，哪怕半个月不睡都没问题，所以说安全起见，第三日夜晚，还是要睡的。”
嘴角闪过一抹笑容，李定急匆匆的往厨房走去，今天晚上，吃肉！
唯有血肉蕴含的能量才能支撑习武锻炼自己所产生的需求。
当然，荤素搭配吃吃蛋白质什么的，营养均衡也很重要。
总之，吃最该吃的，做最该做的，争取早日回家！
…………
张家要对河沟寨动手了！
只要参与进来，就能得到能够修炼到后天圆满的功法，把河沟寨剿灭之后还能得到内气功法！
从张家出来的一二十人立即将这个消息告知平日里和自己关系好的，他们这些关系好的又去告知和自己关系好的另一些人，这一些人又分别有自己关系的一些人。
一圈转一圈，消息正快速的在青河镇传播，所有听到消息的人无不心头一震，