用上了2个哑铃，是个不小的挑战。
“998，999，2000阿”
一下子将两个哑铃收回背包，朱阳整个人瘫软在地上，手臂止不住的颤抖，酸痛得几乎没有半点知觉，仿佛这两只手臂不是自己的一般。
不过只休息了一会，朱阳马上又强扭着腰部，爬了起来，虽然手没力气了，但是这脚还能动呢
极其艰难的拿出那种类似于脚踏车一样的东西，朱阳躺了上去，然后双脚踏在脚踏板上，开始一下一下的踩踏起来，这个同样是0组，每组00下，2小时完成，同样是奖励的2点力量，左脚右脚各一点，如果朱阳20小时不休息，0小时做哑铃，0小时训练腿部力量，那么他一天就有20点力量这可是一个相当可怕的数字，但是朱阳明显做不了这么多，他需要休息，而且天4小时的睡眠也不够，所以他一天差不多也就0点力量这样子。
当训练持续到半夜点的时候，朱阳累的连身子都不洗了，直接扑在床上，眼睛一闭马上就睡了过去，但是他的手臂和脚，却在轻微的颤抖着，可以想象，这到底要多么恐怖的训练。
这0个小时，包括刚刚的一组哑铃训练和腿部训练，朱阳总共做了3组双手哑铃，获得点力量，还有2组腿部训练，获得了4点力量，总计0点力量。
…
当早上5点钟的时候，朱阳被自己设定的手机闹钟给吵醒，自从重生之后，他已经有几个月不需要闹钟，但是这一次为了那个3s的任务，朱阳只能强迫自己，加紧训练
从床上爬了起来，朱阳身上的酸痛感，几乎已经全部消失不手机看最快见了，毕竟他可以说是数据，数据怎么可能会疲软呢，所以一大早，除了精气神有些不足之外，身体的机能已经是恢复的差不多了。
起床之后，朱阳也没吃东西，直接躺在了腿部训练器上面，手上还拿着两个哑铃，看来这一次，他打算两样一起上了
“，2，3…”
又是一声接着一声的报数，朱阳的汗水，随意的挥洒