跑男的录制一般是分为两种：
一种是两期连录，这个不一定是上下集，不过会集中在一个地方录制。因为现如今的跑男团可不是最初的那个，想要安排档期可没以前那么容易，所以节目组这边存在一定程度的让步。
而另外一种就是一个地方只录制一期，这一般都是大家档期都很有空，同时需要认真做期节目挽回一下人气收视率的情况下才会出现，在后面的几季跑男中是越来越少。
嘉宾相对来说就就要自由很多，在正式录制的前一晚及时赶到就可以了。懂事的一般都是下午就会赶到，晚上大家一起吃个饭认识了解下，套套近乎，
第二天录制的时候也会多给你点表现机会，甚至会由几个会玩的亲自带你上节目给你足够多的机会表现。
遇到是某些能量很大非常懂行的制作人大经济亲自出面，还会直接把节目组这边的关系帮你打通，让你成为这期节目的宠儿。这也是同样都是上综艺，有些嘉宾比主角还主角，堪称全程开挂，有些嘉宾却看得人头皮发麻537、暴躁的想捶人的真正原因。
叶铭轩这边自然是有专门安排，跑男团的小公主杨天宝也算是他的炮友、内应，所以自然是会把这些潜规则全都处理好，不会让小超越她们几个被欺负的太惨，同时也会让她们有充足的镜头跟表现机会。
至于原本的节目嘉宾天爱跟另外一个陈意涵，就只能是抱歉了，你要不介意就跟下一期的嘉宾一起拼团，你要介意你也可以选择不来。谁叫企鹅这边财雄势大，同时杨超越现如今也确实是非常的火，天狗三千万代言，就算是杨天宝他们也都被吓了一大跳。
把他们吓到的不是杨超越的人气，而是叶铭轩的运作能力，这不是台前明星的胜利，而是幕后团队的集体荣耀。所以对于叶铭轩这个来头很大，很有人脉的金牌制作人，跑男团这边是谁也不敢怠慢，跑男节目组也不敢不给叶铭轩这边几分薄面。
至少蓝莓台、跑男节目组不敢在节目里对101女团的小姐姐们各种打压、