“半年时间，你就将蛮牛劲修炼到初成之境，练出劲力，武道天赋还算是不错，从今天开始，每月逢双数日，你便到武堂，跟着我手底下的人一起训炼。”
陈云笑着道。
“是，云叔，我一定努力修炼。”
陈青山立即道。
“陈默，你过来一下。”陈云喊来了一个壮硕的小伙子，吩咐道：“这位是陈青山，武堂新来的学生，就由你负责带他训练。”
“好的，云叔。”
陈默走了过来，老实的应了一声。
“跟我来吧！”
陈默带着陈青山，来到演武场打熬力气的区域。
“蛮牛劲达到初成境界，初步练出了劲力，但这股劲力是死的，只有在摆出以形导气的架势之后，才能感应到劲力存在，无法运用到战斗中。”陈默道：“所以，你现在要训练的就是将死劲转化为活劲，这一步被称之为练力。
练力，没有什么捷径可走，就是不断的举石头，打熬力气，不过这举石头，也不是胡乱瞎举，要使用蛮牛劲当中法门，站桩姿势，这样效果才好。
不断的打熬力气，直到力气突破千斤，自然而然的死劲就会转化成为活劲。
你第一天来，先跟着我练。”
陈默来到一个石墩前，双脚分开，如同老树盘根，固定在原地，然后双手将石墩环抱起来，身体一上一下缓慢的动着。
数百斤的石头，在陈默怀中就好像没有重量一般。
陈青山也是跟着抱起一块只有数十斤的石头，开始打熬力气。
修炼累了，陈默便是让陈青山站桩，运行劲力搬运气血，消除肌肉上的酸痛。
很快，一个上午便过去了。
到了中午。
陈青山跟着陈默来到食堂。
武堂的伙食，可比陈青山在家吃的好多了。
不仅有肉有鱼，还有虎骨汤。
这一顿，少说也要一百多个铜钱，不是普通人家能够消耗起的，而且习武之人