杨晨在姿罗秘境中足足呆了一年多方才破解开秘境真正玄机，打败任何一头穷奇夺得穷奇项上的玉简。玉简从穷奇项上取下穷奇也将会变为精气融入修者的身体，而当精气完全的融入修者身体之后修者也将会被传送出秘境。杨晨这次的所得也算是极为的丰厚，不但得到了蓝色玉简，身体中也融入了远古大能的一道精气，虽然现在还没有被杨晨真正的凝练却可以被杨晨随意的应用。杨晨修炼的功法不少而真正能用的技法却只有刑天剑式，此次从精气所化的穷奇身上学来了吴钩、长剑、绫带三套高深的法决也是弥补了自身技法的不足。
杨晨还未看蓝色玉简到底是什么东西，索性盘坐在秘境之外查看一番。神识透入蓝色玉简，只感觉一股浩瀚的信息涌入脑海，片刻后在那灵海之中光幕上出现一篇剑诀，名曰姿罗剑诀。姿罗剑诀俨然和那杨晨从穷奇男子身影中学来的剑法一般无二，只是比精气所化的穷奇男子身上学的剑法要多了很多。姿罗剑诀总共有着九招，而每一招都可以化出三招变化，精气所化的穷奇男子所会的也只是前三招而已。杨晨与精气所化的穷奇男子厮斗中发现穷奇男子施展出的三招姿罗剑诀的变化根本不止九招，而是有着几十招。以此杨晨想到这姿罗剑诀中所讲的三招变化只是基本的变化之道，修者可以在实战中不断的完善和变化，所谓“一生二，二生三，三生万物”便是这个道理。通篇看过之后杨晨不由的惊叹远古的那位大能能够创出如此神妙的剑诀，每一式的变化都是神出鬼没，犹如虚幻，招招惊险，犀利大气。
仔细看过姿罗剑诀之后杨晨感觉之前从精气所化的穷奇男子身影中学到的姿罗剑诀前三招还不够完善，于是在这秘境光门外的空间中参照姿罗剑诀一式一式的修炼，三日之后方有融会贯通的感觉。杨晨本想将姿罗剑诀九式通学一遍的只是发现后面的六招太过于诡异难学，短时间之内定然是难以学会了，不免有些失落。不过想到只此姿罗剑诀前三招已是受用无穷，出去之后也能靠此安身保命了，欣然打开石门出来。