。”“啊？”那个男生一听就傻眼了，不知道教练这是要干嘛。教练倒也不生气，过来抓住他的胳膊放在了脖子上，“对，就是这样放，再用点劲想像我是你的仇人。”
接着教练又对我们说道：好啦，大家看我。现在我来教你们如果被人从背后勒住脖子，你应该怎么做。其实有很多种方法，今天我教大家一个比较实用的。首先，当你被人从后勒住脖子后，你要猛地朝后仰头，用你的头撞击敌人相对脆弱的鼻子。
“哎，小伙子你别紧张你可以稍微动一动，要不你的鼻子就断了”。“哈哈哈哈”众人被教练的一句话逗的哈哈大笑，那小伙也是很不好意思的挠挠头。教练又接着说道：“当你的头部撞向敌人的鼻子时，他会吃痛，身形会乱，接下来的事就容易多了”。
只见教练突然抓住那小伙猛地一个过肩摔，那可怜的孩子就飞出去老远，不过地上都铺的厚厚的垫子，教练下手也有数，所以他也不可能受伤。教练走过去扶起那小伙，又笑着对大家说道：“大家与人格斗时最好不要让人从背后勒住脖子，如果真的被勒住了，我今天教你们这招也许可以救你们一命，好了现在大家2人一组，练习一下我刚才教的这个动作”。
大家听后都是跃跃欲试，我略加思索就锁定了秋泽，拉着他说道：来，秋泽咱们俩练练。开玩笑，我才不要和阿毅他们练，那我不被摔惨了，还是秋泽正常点。秋泽狐疑的看了我一眼道：怎么感觉你有阴谋一样，你勒我脖子我要先摔你。我看着秋泽是一阵哭笑不得，但没办法还是去勒住秋泽的脖子。“小天，你准备好啦，我要摔啦。”“你倒是摔呀…我已经准备好啦。”
“别废话，一会就给你摔地上”只见秋泽试了三四次都没有把我扔出去，把我乐得。秋泽松开我的胳膊骂道：妈的，看着挺简单的，为什么我就扔不出去呀。小天，是不是你在我身后我不舍得扔呀。我一阵汗颜你扔不出去还怪上我了。这时倪教练走了过来对秋泽说道：“我刚才看你摔的时候很犹豫，不能拖泥带水。要快，要一股作气，用