今天是训练营的最后一天。
整个训练营只有七天时间，扣掉第一天跟最后一天，真正用来学习、训练的时间只有五天，而内容都是基本功跟基本观念。
什么叫基本功、基本观念？
按奥康纳教练的话就是无论你是中锋、前锋、后卫，通通都应该要会的东西，这就是基本功。
只有练好基本功，即便你在比赛当中，因为队友或是教练的安排而让你打了不适应的位置，你还是需要去了解这个位置该怎么打，而不是抱怨这不是你的位置。
“难道中锋不需要会运球传球？难道一个后卫不需要知道什么叫卡位挡人做掩护？即便你是个后卫，难道不需要打到低位去单打对方球员？”现在高大壮还记得训练课上奥康纳教练反复强调的一句话。
事实上现代篮球的趋势也是如此，一个球员是越全能越好。LeBron
James堪称是NBA目前最强的全能球员，他打什么位置？他什么位置都不是，他的位置就叫全能球员，球队需要他干嘛，他就能干嘛。
布莱斯教练也跟高大壮说过，隆多来到Nike亚洲训练营时，在低位不论攻、防，都打爆跟他对位、超过2米10的中锋。因为他知道一个内线球员需要用什么脚步，所以他守得住；因为他具备一个内线球员所会的脚步，所以他攻得进。
布莱斯教练说现在这个阶段，高大壮最需要发展的是全面技术、全面观念，然后才来界定自己是什么位置。太早把自己定姓在能做什么跟不做什么，不但只会限制自己球技发展，也是画地自限的做法。
“球队是要你来配合全队，不是全队配合你。教练会问你能给球队什么帮助，而不是球队能给你什么帮助。当你能配合全队的时候，全队才有可能开始配合你”
布莱斯教练这样对高大壮说道，
训练营的最后一天是结业仪式，来的人很多，有易建联的朋友，也有很多新闻媒体的朋友，当然他们更多的是冲着易建联来的。
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