原来心血来潮买下来的白玉鹰爪功，金刚掌，紫云掌、白玉掌，十三太保横炼，金钟罩、金刚身、天龙不动禅功，无影脚、金刚腿、通臂拳，缩骨功、铁头功，这些统统都有了作用。
除了这些，高九鼎还从盟主的那些玉瞳简之中，找出来了铁颈功、铁裆功、拍打功、磐石神功等等炼体的普通功法。
这些功法全是外功，全是单纯修炼肉体的功法，它们没有形成套路，都有一个侧重点，按理来说，没有哆嗦修炼的价值，但是，这些功法全覆盖之后，却能够修炼到身体的每一个角落，而这就够了。
没有系统修炼全身的功法，那么就从一点一滴做起，这也是高九鼎没办法之下的无奈选择。
通过这些功法，高九鼎慢慢的开始从手掌、手臂、头颈、背部、胸腹、腿脚，一点一点的强化身体，而在这个过程当中，修炼金钟罩、铁布衫、十三太白横练，用来完善整个身体的强化。
其中拍打功和磐石神功，算是意外收获！
拍打功通过不停击打身体来强化体魄，而意外收获则是强化五脏六腑。
身体每天不停的被击打，强烈的震动，居然还能强化脏腑，这是修炼到极高境界之后的收获。
至于磐石神功，则是被高九鼎修炼到极限，融合了他体内的戊己真气，把这一部普通的炼体功法，顺理成章的修改成了修真功法。
这部功法能够利用高九鼎体内强悍无比的真气，淬炼身体，也是有了这个收获，才能让高九鼎肆意妄为的修炼身体的各个部位，而没有出现问题。
炼体功法太过伤身体，如果只是修炼，而不想着滋养，很快身体就会被练废了，而有了磐石神功通过真气滋养身体，就让这点隐忧消失无踪。
炼体也是一个系统的、长时间的修炼过程，只要研究明白了，坚持下去就可以了。
当然，在炼体的同时，高九鼎从来没有忘了炼法。
炼法加睡觉，就是炼神，而在这个过程当中，他还没有忘了修炼神通，既然能够吸收玄