除了实力的提升，陆野在意的，还有初步练脏之后身体素质的变化。
体型外貌上，暂时没有明显的改变，这一点陆野还算比较满意，他还真担心自己不小心变成个容颜不再的怪物。
肉身最大的不同，大概在于脾胃得到淬炼之后，陆野感觉到自己的筋骨和肌肉、皮肤，也得到了进一步的温养提升。
这一点，陆野也能理解。
四肢与躯干，相对而言，属于人体之末端。
而内脏，则是根基，内脏得到强化，自然也会潜移默化地影响到四肢躯干的筋骨、皮肉，甚至是五感。
这个过程虽然没有直接淬炼皮肉、筋骨时那么明显，但是胜在持久温和。
还有一个比较显著的特征，就是淬炼内脏的劲力，可以流转附着到体表，形成护体金光，虽不可外放，但自保能力和近身战斗力大大增强。
护体金光可以延伸到武器上，自然也可以附着到体表。这也是‘金光境’这个境界名称的由来之一。
根据人间志异，以及夏侯的记忆，还有陆野自己的推测，现在的护体金光还只是初级阶段。
等到他真的将五脏六腑完全淬炼的时候，这种护体金光还会不断叠加，威力成倍提升，到时候才是真的金光不坏之体。
所谓，金光不破，肉身难伤。
还有，脾胃得到完全淬炼之后，直接导致陆野的消化能力大大增强。
现在就算给他一块石头，只要能吞的下去，陆野就能将之化解、排放。
同样的，给他十斤大肉，陆野也能一顿吃完，化作自身能量。
对于寻常武夫而已，达到这一步，就可以通过不断吞吃高能量的食物药膳，来加速积累修为。
陆野自然也能做到，不过，他觉得自己不需要这样奢侈。
因为，他的修为来源，主要还是妖鬼图录收集到的内力。
脾胃淬炼达到圆满之后，他可以是大胃王，但也可以自如控制胃口，几天不吃饭也不会饥饿。