下午，公司组织了一场活动，这活动是高永波在例会上提出来的，就是五点的时候，公司的人一块出去打球，羽毛球，篮球和乒乓球等等。总之，就是要出去活动，锻炼身体。高永波在新星科技的时候，每周都有那么一天，就是下午四点的时候，公司所有员工都放下手中的工作，去附近大学体育馆里打球。
其实，高永波的这个提议很好，现在上班族中有80%的人身体都处于亚健康状态，由于长期处于较繁重的工作高压状态，上班族从心身遭遇双重打击，身体状况也每况愈下。其中，心情烦躁，郁闷，嫉妒，猜忌，失眠，头痛，头晕等现象越来越普遍。长期让身体处于亚健康状态的话可能会引发更为严重的疾病，比如会发现乏力、疲劳、市民、食欲不振、胸闷心慌、甚至更严重的病状。前段时间，不是有位年轻漂亮的女职员因为长期加班而不幸去世了么，那就是活生生的例子，要引以为戒。所以，高永波提出这个建议的时候，除了韩总当场没表态，其他人都举手赞成了。
对员工来说，出去打球活动是一种放松，可以逃避工作，也相当于提前下班，当然要支持了。
高永波提出每周拿出两个小时的时间来运动，能够增强员工的身体素质，提高抗疲劳的能力，同时还能够让员工适当地放松，减少工作当中造成的诸多压力。当然了，处于亚健康状态的人，运动一定要适度，否则会加剧疲劳的。
自从高永波提出这项活动后，获得了公司一多半的人缘，同时也为他升职打下了良好的基础。尽管高永波在例会上提出了这项活动，韩总最终也通过了这项提议，但时间并没有按照高永波所说的那样，高永波提议活动两小时，也就是从下午四点到六点，活动完后大家就可以下班了。可是韩总觉得活动时间太长，身为公司的CEO兼总裁，他自然要以公司的利益为主，他觉得花钱雇用了这么多员工，就应该让员工尽可能地多干活，多创造业绩。所以，他不希望活动持续那么长时间，本来他提议公司全体员工每周五下午六点下班后一块去活