“嗯……”刘浪迷迷糊糊的应声，刚想换个舒服姿势，独孤林突然发出一记灵魂火符，‘啪’，火符碎，人清醒。
“啊……”刘浪拼命拍打着胸口，等灼热烫痛感略减，恼怒的盯着独孤林说：“林伯，你什么意思？”
“呵呵，小浪，你今天的训练我很感兴趣。模仿模仿。”独孤林上一刻还笑容满面，下一刻厉声叱喝道：“起来，按心得第一页运行精神力。快！”
“啊？”刘浪愣了愣，随即醒悟过来，嘟囔道：“林伯，你真会照猫画虎……”从储物手镯里找出砖头厚的心得打开，按第一页叙述演练起来。
独孤林见刘浪乖乖练功，微笑着点点头，对掩嘴窃笑的李婕使个眼色，两人一前一后离开了帐篷。
刘浪起初是半强迫的催动精神力，等凉飕飕的气息循着一定轨迹在体内游走一圈，感觉疲劳大减，顿时来了兴致，一遍遍催动气息游走周身，进入忘我境界。他发现，剧烈运动后，身体虽然虚脱，但精神力却异乎寻常的充沛易于集中，已暗下决定日后要坚持大量消耗体力的运动量，早日提升实力，争取在最短时间内达到荆无伤等高手的水准。一念之间，造就了日后的肌肉男。
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