第二天一大早就醒来的陈晨下了榻来到了自己房间的阳台前，看着外面的湖光山色，心情格外的好，然后就看到小哈里居然在湖边锻炼，没想到哈里居然这么勤奋，在想想自己，似乎来到英国后，就已经没有晨练过了，想想还真是愧对自己的师父啊。
想到就去做，打开门就看到了缇娜正站在房门口等着自己“缇娜，去给我拿件练功的服装，今天要去晨练下。”
缇娜听到主人的话后把手上的衣服放到了房间里，然后对陈晨施礼，转身下楼拿衣服去了。而陈晨则很地主老财的在房间里等着，缇娜来服侍自己穿衣服。
陈晨已经适应了别人的服侍，没办法，你不让她服侍，她会哭着说这是她的工作，如果不让她做就是不要她了，所以没办法只能适应了。
等了一会，缇娜拿着一套白色的服装来了，只是这衣服怎么看怎么像空手道的服装啊“难道没有唐装吗？”陈晨问缇娜。
“主人，没有唐装，如果有需要的话，可以等裁缝来了后叫他做，不过现在还没有。”缇娜一边回答着陈晨的问题，一边给他穿好衣服，只是穿衣服的时候免不了要多摸几把。
陈晨对于这样的事情很无奈，自己是个男人，总不能因为这个发火吧，难道要说自己被非礼了，说出去谁信啊。
再一次在缇娜的黑手下死里逃生，擦点就被挑起了欲念，要多念几遍阿弥陀佛啊，下到湖边后，就在哈里身边陈晨摆开了架势，然后依着拳势打了起来，而哈里在看到陈晨来了后，本来是要问安的，结果看到陈晨开始打拳后，就认真的看了起来。
自从得到那本武学总纲后，虽然看不懂字，可是图还是看的懂的，就跟着书上是图，摆起了架势，然后慢慢的开始转换到另外一幅图上，就这样慢慢的连贯起来，居然就被他练好了，虽然自己查字典看了，不太懂得经脉啊什么的，但是那些动作的效果还是明显的。
自从自己开始练习动作后，每天自己的身体都在发生变化，虽然自己说不出来那种感觉，但是自己