，训练开始！今天先复习一下昨天训练项目，全体站军姿50分钟！各领队出列负责监督！”
“哇……”女子方队里一片惊讶！昨天前前后后也没有站30分钟……今天一次性就要站50分钟？
刘镒华苦笑一下心想：来了！我就等着受罚吧！只要有一个队员过不了50分钟，马天龙就有理由处罚自己。
刘镒华出列后，对女学员们喊道：“不许交头接耳！要相信自己！多看看你们周围的同学……她们行，你们也行！
还有，你们有没有信心和男子方队比试一下？”
“有！”
莺莺燕燕一阵呼喊，引诱着男同学们，让他们心里痒痒的。
刘镒华心道：精神不错，恐怕30分钟后很多人就不行了。
可是有点出乎意料，50分钟后，女子方队只有7个人不达标。这让马天龙和刘镒华大跌眼镜！要知道男子方队还有3个人不行。
马天龙虽然意外，但是处罚刘镒华的理由还是有了！他大声道：“女子方队没有达标，按照团队精神和处罚条列，将处罚领队刘镒华……立即做300个仰卧起坐、400个俯卧撑！”
“是！”
刘镒华没有犹豫，心想来吧！反正老子体力好，就陪你玩！
接下来全部人员看着刘镒华在表演！300个仰卧起坐他很快就做完了，然后做俯卧撑。
几个没有达标的女同学们有的已经哭了！他们不想让刘镒华受到处罚！刚才她们一边站军姿一边互相鼓励：“不要让队长受处罚呀，加油！”
就是这么一句话和一个信念，支持者女同学们，竟然超水平发挥了。
400个俯卧撑，一般人就晕了！就是军队里很多军人也做不了。
刘镒华一边做，嘴里一边数数……到了400时……他起身道：“报告教官，300个仰卧起坐、400个俯卧撑已经做完，请指示！”
马天龙心里暗暗吃惊！心说这家伙也太牛了吧？连汗都不出？这体力，要刁