这也是不想百分百跟着之前“偷来”的经书照着练的原因。
陈锋说的比较简单，主要是姿势和呼吸吐纳的方法，陈锋做了示范之后，胡莹莹很快便掌握了。
“那么开始吧。”陈锋一本正经的说道。
胡莹莹闻言虽然脸红红的，但也是一本正经的样子……
半个多小时后，两人按照陈锋之前说的来呼吸吐纳。配合着运气，果然感觉上就跟以前有些不一样了。而陈锋更是在呼吸和运气的同时。配合了相应的咒语。
一直过了差不多一个小时后，陈锋犹豫了一下后，还是使用了经书上记载的观想术。
心中同时也默念经文上的记载：“譬如杵臼相冲，但自接触，不相含契。于中舂米，聊去糠秕。米在杵下，臼在米下，杵臼不入，大不亦殊……今世行者，大抵杵臼……
又譬如蜜蜂，空叶掠瓣，不伤妙se，直入hua房，既吸其蜜，不减其香。于无心中。雄雌花.蕊，得以配合，而结果实。既结果实，蜂不取果。仍然往来旧日园林。如果我辈，以禅修密，果果大乘。持明之士，游戏人间，妙拈缘起，暗契空性。不坏因果而具禅性。虽证无上大乐智慧，而不住着。”
这段描写的就是双修时的那种境界和所持的心态，具体还要观想佛像，但陈锋只观想了一会儿后就停止，主要还是不能完全信任这部经文。
以密宗空乐双运的修行者来讲，如果他是男性，他所依的就是佛母，若是女性的话，那她所依的就是佛父。也就是说佛父佛母是互相依靠的。为什么呢？因为经由身躯的结交之后，粗分的意识和气流会慢慢的缓和下来，渐渐的消失了。
而为了使达到最究竟的目的，所以他必须产生大乐才有辨法，为了能永恒的保持这个大乐，所以他的精ye绝对不能漏出，一滴都不能漏出，他有辨法运用这个精ye。假使他在行双修法时，将jing液se出来，那他必须要有辨法一滴不漏的收回，否则就是违背了梵行，也就是修炼准则，不能证身金刚。