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不过这两种修炼方法各有各得好处。东瀛的这种修炼最大的好处就是便是培养中下流高手的速度快，忍者的二三流高手能轻易的打败中土的二三流高手，可是中土人士的武功到了一流境界之后就不一样了，中土一流高手可以轻易的和东瀛一等忍者拼成平手，甚至略占上风。
而到了超一流高手的时候，东瀛忍者就完完全全的不够看了，有的时候，中土的超一流高手挑战二三个大师忍者也不是什么奇怪的事。
毕竟到了超一流高手的层次，便是感悟天地，使招数融入天地中，而东瀛那帮蛮夷之地，怎可知道这种至理，到了大师级忍者仍然修炼的是身体的力量，到了宗师的时候，才略微感悟下天地，但也为时已晚了！
就比如现在的无常，虽然不知道伊贺掌门武藏的实力，但是，无常可以敏锐的知道武藏的实力在急速的衰退，这就是这种修炼方法制成的，到了将近六十多岁之后，他的身体机能明显老化，全身上下各肌肉都有不同程度的萎缩，实力当然大受限制。
“无常，你发什么楞，赶快跑啊，要不然没饭吃了。”小林正的声音正好把在沉思中的无常给叫了回来。
“哦，想一些事情。”
“我靠，你怎么这么有魄力，在训练课上想事情。”
“呵呵，习惯就好，习惯就好。”无常尴尬的笑了笑。
虽然无常没有在神侯那里受过这么严酷的“热身”训练，但是以现在无常一流高手的水准，内力极为丰厚，跑下来也只是略微出了点汗，不过让无常惊奇的是，小林正即他们这些师兄弟一些只有二流高手水平的人，跑下来也竟然没怎么出汗。
“MD，体力强有个P用，我现在能挑你们这一群。”无常心中暗暗鄙视道。
热身之后，大约将近六点多，活动下了身体，便回去吃饭了。
其实要是把这修炼量给减少了，在配上一流的内功心法，以东瀛人这种小强性格，可能还真是能培养出一些高手来，但是他们注定是后妈养