却是有点困难的。只因，炎黄族人有那一个不把元神核心藏起来，元神受到重创的话，其后果可要比身体受到重创要难恢复得多。所以，元神的质的提升更难。
而寒铁方所学的这门心法，却是把元神跟真元合二为一，当受到外来攻击之时，也就是元神同时受到攻击，这固然会让元神有受创的机会。却也让元神感受到外来的压力，在压力之下，就能够提升元神的本质，让元神变得更加紧密，更加强大。
寒铁方现在第一次使用元神真元合一的不灭玄元。真元的性质倒是不太弱，可元神的质就不太强了，也就是普通的十四级修士的水平，当然，较之常人自然是很强了，可在他师父看来，这根本就是不入流。现在，受到张涛的飞剑攻击，正是感觉到压力之时。
每受一次飞剑的攻击，寒铁方就感觉到自己有了一点轻微的提升，尽管这个提升是极度轻微的，轻微到可以让人忽略，但提升就是提升。能够有提升的机会，寒铁方当然不会放过了。尽管他所修的这门功法跟炎黄族的传统功法有不同的地方，可本质上还是讲究以元神为主的，跟炎黄族的大道是一样的。因此，能够提升元神质的机会，寒铁方是说什么都不会放过的。
既然对方攻不破自己的护体罡气，而自己也没有想出什么好的战胜敌人的办法，倒不如这样持续下去，一方面可以提升自己的元神，另一方面，也好让自己有一点时间在思考下一步应该如何做。
寒铁方这么想就这么做。他按张涛攻击过来的攻击强度小心地调节着自己的护体罡气的强度，只让对方的飞剑能够刺透自己的护体真罡，却又无法再刺透液体战甲和天蓝战甲伤到自己的身体，这样，元神受到攻击，也能够得到提升，这等于是借敌练功，可谓是一举可得。
张涛感觉到自己的飞剑刺透对方的护体真罡，却又无法伤害到对方的身体，感觉到有点郁闷了。虽然占了全部的攻击优势，却攻不破对方的防御，那么，攻击也是白费力气，无法给予对方致命的一击，很麻烦，得另想办法。