时被颛顼选为助手，有功于社稷，被封于一个辛的地方，所以帝喾又被称为高辛氏，他继承帝位，时年三十岁，命宫五行属木，以木德为帝，深受百姓爱戴。
帝喾在人民群众中尤以诚信而著称。“嫁女盘瓠犬”的故事历数千年而不衰。说犬戎房王作乱，帝喾征而不胜，便告文天下，凡取房王人头者，可得千金，封万户，赐帝女为妻。后来，一个头状如狗头的人叫盘瓠，以自己的勇猛和智慧取房王首级，帝喾即履行诺言，嫁女封邑于盘瓠犬。帝喾作为一代帝王，不仅能养性自律，大公无私，而且倡导诚信，明察善恶，为天下人所景仰，为历代帝王所推崇，时至今日，仍有积极意义。
在农事上，他将天下土地农田山区占四分，丘陵占四分，剩下的两分是平原，一般洪水暴发，可以转移到山上。同时他探索天象，仿照神农，进一步推广农时，对农业进行了一次重大的改革，使得农耕文明走进了一个崭新的时代。
政治上，他将三皇时期，颛顼时期留下的不安定因素彻底处理，将一切不安定的部落或者势力打败收服，或者赶出中原之地，他们在中原的四方形成自己的文明，分别叫做东夷、西戎、南蛮、北狄，统称蛮夷之地，他们向往中原，每隔一段时间，都会进攻中原。
中原，是人族心中的圣地，是代表这富饶、财富还有精神的地方。
帝喾再为百年，继承了发扬了三皇时代，并且为尧舜禹时代人族的大发展奠定了稳固的基础，人族政通人和，帝喾功德无量——
帝喾之后，他有子名挚，接受了帝位，不过在位只有九年，就禅位给了唐尧，唐尧有圣德，又如天之涵养，如神之微妙，如日志光照临天下。
在天庭天宫的沈龙，漠然的看着人皇的换位带来的气运的更迭，还有命格的属性之间的变幻，若有所悟。
颛顼、帝喾称帝，然后退位，他的身上善念的化身又回归两成，加上三皇时期的三成、仓颉的半成，还有张百忍的半成，他的善念已经回归六成。
沈龙正要继续