进行体能训练外，还得从饮食、药物上想办法。幸好有墨志子这个大旅行家在，此老行遍天下，经验丰富，也深通药理，在身体适应性上给予了星军极大的帮助。
吐蕃这段时间很平静，没有征伐的行动。一月前，因白兰、孙波的叛离，吐蕃大军趁势收复了吐谷浑、白兰、孙波大部分旧地。但自从大夏成立后，吐蕃快速的扩张行为悄然中止，在雪域北、东、南三面与唐军和大夏军划地而守，各安无事。
墨志子分析，吐蕃人现在是在消化吸收吐谷浑、白兰、孙波这三部的势力，无暇他顾。细作从吐蕃内部传来的信息也印证了墨志子的猜测。
吐谷浑部被整体纳入了吐蕃体系，除域本、玛本由吐蕃人担任外，其他戚本、岸本、楚本、第本、昌本等地方军政官职皆由吐谷浑亲吐蕃的人担任，替吐蕃管理吐谷浑旧地，属下青壮年则全部编入了吐蕃军。
“这是彻底把吐谷浑吐并了啊。”高汉不禁咂舌不已。
如此一来，吐蕃的边境线便与大唐直接接壤、直逼大唐河西之地，日后的冲突将更加剧烈。
因与吐谷浑关系最深，所以白兰的情况稍好，部民编入“桂”户，归吐蕃直接掌管，但是青壮全部被充斥到吐蕃军中充作军奴，并调往卓书特一带，说是替吐蕃守好西南大门防备天竺和泥波罗，其实是意在更西的象雄。
孙波最惨，赤德祖赞对这个反复归叛的古老部族失去了耐心，把所有部民全部打散，分迁各如为“庸”，是为奴户，只比最底层的“宁更”也就是农奴地位稍高一点儿。
大概是想恩威并施，引领孙波旧王族的东则布和梅色被赤德祖赞留在了逻些，分别安排了一个芝麻大小的闲职。至于孙波旧地则全部由吐蕃分迁他部予以接收。
“看来赤德祖赞是厌倦了与大唐之间没完没了的谋伐，想要一统雪域，达成历代赞普的心愿了。”李清兰得知此事后平静地对高汉说到，语气中有淡淡的担忧。
“一举夷平三部，好大的手笔！”
高汉对赤德