会伤到身体；更不能少，少了就会达不到训练的效果。
而且这个锤炼的过程，每组动作都要完成一百遍，十二组动作完成后，就完成了千锤百炼的过程。
以洪锋现在的境界，及对G粒子的控制力，勉强把第一组动作完成了三边锤炼的过程，就已经无法完美控制G粒子对身体的锤炼，足以可见这《百炼真身》第二阶段：千锤百炼，到底有多么的难以修炼。
既然不能修炼，洪锋就不会强迫自己，或者说是伤害自己，毕竟明天还有和蓝静的约战，这要是打输了，老婆可就没有了。
因此在结束《百炼真身》之后，洪锋便立刻开始静心调整，准备明天的约战。
不要小看这种调整，良好的心态有时候往往要比强大的力量更重要，因为稳定的心态才不会在战斗出现慌乱，完美的掌握每一个机会，取得最大的胜利。
同时，在调整的过程中，洪锋还想了很多很多的事情！
与蓝静的事情！
无论重生前，还是在重生后，洪锋都还记的当初自己初进军营时候的样子，还是个愣头青的他，正因为强迫式的参军闹情绪，再加上滑头惯了，自然在训练的时候很不用心。
直到有一天，蓝静出现在洪锋的面前，对洪锋说道：你是男人吗？
洪锋还清晰记得自己当时的回答：纯爷们！
蓝静对于洪锋的回答不置可否的点头再问道：既然是爷们，敢和我打一场吗？
洪锋也不是傻子，尽管在平时和别人打架，仗着自己修炼过八极拳有胜无败，但对于正常人和神武之间的差距，还是非常清楚的，所以直接无视蓝静的邀战。
尔后，在洪锋拒绝过后，蓝静又道：放心，我不会使用G粒子战斗用兵器，只是以正常、普通形式的格斗技和你打。
洪锋被蓝静这么刺激了一下，牛脾气当场上来了。
开什么玩笑，咱是纯爷们，被一个小妞看不起，哪还有脸混？
洪锋接受战斗，然后以普通格斗技的形式，