太阴玄冰镜上，详细提到了易筋锻骨篇第二段的各种境界，他之前所了解的境界，不过是第一重而已，只有把识海扩张之后，才算是第一重完成，而不是他认为的完成。
一重之后，还需要把识海压缩九次，这样才能够完成第二段功。压缩九次，每一次，比一次困难，一般的天赋修炼完成，最少需要30年的时间，当然了，练成之后，效果也非常的恐怖，本身把识海，从原来的状态，提升核桃大小，神识就会有一个飙升，九次压缩，等于每一次，都让神识凝萃程度提升，这不是坏事，可是这个时间也太长了吧。
30年，周良抽了一口冷气，凡人的寿元，也就是几十年，最多不超过一百多，他神识强大，又练过易筋锻骨篇，想来比一般人强，却强不出多少，真的话30年时间在易筋锻骨上面，这还是第二段功，那么第三段功呢，如果更长的话，接下来，还要不要修真，天赋在高，提升再强，寿元到了，那也是一抔黄土，对于修士来说，特别是一定层次的修士，寿元，恐怕还是最重要，在强大的修士，一旦死了，就什么都不是。
或者的天才，或者是蠢材，才能够最终走上巅峰，死了的天才，也不过是一具尸体，最多在无数年之后，缅怀一下，曾经有一个什么样，什么样的修士，多么多么天才，可惜他死。
如果是这样的话，他宁可不提升道基，反正，九重的道基，足以让他走上巅峰，顺着太阴玄冰镜的光幕看下去，接下来，周良的脸上，这才露出了少许笑容，30年，是一般来的说，还有加快的手段，太阴玄冰镜上，详细记录了各种手段，从晶石组合，灵药组合，丹药组合，分成了三类九种。
晶石组合是最慢，哪怕利用最强的上品晶石，也不过是能够把时间缩短80%，也就是说6年的时间完成，对比30年，算快的了，可是对周良来说，还有些接受不了。
最快的是丹药组合，可惜上面的丹药，即便是周良前世，都没有听说过多少，显然，都是上古丹药，多少年了，真的拿来了，他敢用么，