族是天地万物初开之时，就和人族并存的一大种族。
妖族和人族是天敌。因为…妖族把人族视为猎物。它们以猎食人类的脑浆而繁衍生存。
妖族最可怕之处在于，它们可以伪装chéng rén族。当一头妖族吸食掉某个人类的脑浆之后，就拥有了该人类生前的记忆和思维，甚至可以继承该人类生前的技能。并且变化成该人类，混迹在人族中，伺机继续猎食。
看到这里，萧寒忍不住就想起上次在那小镇上，一头妖族变化成镇长的儿媳妇，混在镇中，不被发现。就连手段通天的方师哥，都耗费了一番波折，才将那妖族找出来斩杀。
“妖族太可怕了…”萧寒感觉到一阵心悸。
不过萧寒很快就把负面情绪抛开，继续阅读。
他开始阅读册子上描述的武道。
武道，分为肉身境界和真气境界。
萧寒如饥似渴的阅读，也渐渐明白了很多道理。
别的不说，就单说肉身境界中的‘炼脏境’。这是萧寒马上就要修行的境界。
原来，炼脏境是通过特殊的呼吸吐纳方法，配合丹药，对内脏进行锤炼，去芜存菁。当炼脏境修行到极高的火候，五脏六腑坚硬如金刚铁石，百病不生，呼吸连绵深远，体力悠长，心脏跳动如雷鸣。身体内甚至可以发出cháo汐涌动的声音。
炼脏境又分为……入门，小成，中期，巅峰。这几个阶段。
入门就是学会炼脏的特殊呼吸吐纳方法，这个很简单。
小成是指举手投足之间，至少拥有5鼎之力，中气充沛，随随便便吼一声，三里之外都能够被人清清楚楚的听到。
中期至少拥有10鼎之力，话说的声音，可以传递到5里之外。
巅峰至少拥有20鼎之力，声音传递10里，肉身力量可以生撕巨象，奔行如豹，力敌上百名炼骨境巅峰的敌人，随随便便就跳跃起来几丈高，甚至摘叶飞花，伤人立死！
“厉害，太厉害了，”萧寒看得连连咂舌。