慢扩充。
等到一炷香过后，张地收起掌心荆棘，呼呼大口喘息着，浑身上下渗出了血色的汗珠。
他目光向周围一扫，看到洞穴比起之前足足扩大了两成，上面布满密密麻麻的鞭痕，形状却有些凹凸不平。
“嗯，我现在鞭法还不够精湛，是以石壁凹凸不平，若是能将其打磨成光滑的球形，这才说明我的基础鞭法大成了。”他暗暗心道。
再往身上一瞧，见到周身渗出的血色汗珠，不惊反喜：“好呀！没想到演练基础鞭法还能催动邪恶气血的挥发，看来接下来一个月要好好练习了。”
他自然不知，荆棘藤条上刻有聚灵阵，与他丹田内的神秘天书建立了某种玄妙的联系，也变成了他身体的一部分。
当全力运转太乙青木功，舞动荆棘藤条时，等于加速体内气血的运转炼化，就会透过毛孔向外大量排汗，也就把有害的邪恶气血排出了一些。
只是这点数量相比他体内贮存的数量，实在是太少了，必须持之以恒，才能渐渐排清，当然在这之前再吸纳新的气血之力，就等于前功尽弃了。
活动活动筋骨，做了做柔体舒缓，此时的他感到精神奕奕，浑身舒爽。
真元也消耗了足有五成，心知以荆棘藤条舞动基础鞭法消耗太大，威力却奇大，对于炼体的效果非常好，今后须得循序渐进，不然容易透支体力，伤害身体本源。
于是再取出灵谷饭团，吃了一整只，又饮用了一些清水，就感到肚腹中暖融融的，灵谷的效力正往四肢百骸中散逸，开始一点一滴恢复他的体力，增强气血。
“嘿嘿，不错，不错！”他咧嘴一笑，对于眼下的修炼进度大感满意，心想别的炼体士哪有这么多灵谷服食，一般一个月能吃到四五次就不错了。
而自己却是把灵谷当成一日三餐的大米饭般随意大吃，原本600多斤的储量做成了1000多只灵谷饭团，天天四五个地猛吃，现在总量也是下去了十之二三。
当然效果也是奇佳，换来修为的突飞