的肩膀：“沈灵，照片里的你不是你，镜子里的你才是真实的。没有人是完美的，我们都必须面对自己的不完美。”
沈灵的身体微微颤抖，她紧紧抓住林月的手，眼泪不断滑落。那一刻，林月能感觉到，沈灵内心的防线终于开始崩塌。她在虚幻的美颜世界中迷失了太久，已经忘记了如何面对真实的自我。
“我……我好害怕，月月。我每天看着镜子里的自己，都觉得好丑、好无助。”沈灵哭泣着说道，“只有在照片里，我才能觉得自己是美的，是被人喜欢的。可我知道，那不是真的……但我就是控制不住……”
林月轻轻抚摸着沈灵的背，声音温柔：“我们都害怕不完美，但你要明白，没有人是永远完美的。你不需要依赖那些虚幻的东西，你本来就是最好的自己。”
沈灵的哭声渐渐减弱，眼中逐渐露出一丝清醒。她终于抬起头，看向了镜子中的自己，那张疲惫、憔悴的脸。她盯着自己的眼睛，仿佛第一次真正看到了自己。
“我……真的变成这样了吗？”沈灵喃喃自语，语气中带着一丝茫然和痛苦。
林月点了点头，但她的眼中满是鼓励：“是的，但这就是你最真实的样子。我们不需要一直完美，做自己就够了。”
沈灵的眼神终于有了一些变化，仿佛她从虚幻的深渊中挣脱了一点。她缓缓放下镜子，长长地叹了一口气，整个人仿佛突然松懈下来。
“我知道了……月月，我真的知道了。”她低声说道，声音里带着一丝疲惫和释然。
照片的终结
那天，沈灵终于没有再拿出手机自拍。她和林月坐在花园的长椅上，静静地看着夕阳渐渐西沉。沈灵的眼神不再迷茫，虽然她依然显得憔悴，但她终于开始接受现实中的自己。
几天后，林月发现沈灵的朋友圈不再更新了。那些曾经频繁出现的完美自拍照片，仿佛随着她的觉醒一起消失了。沈灵没有再上传那些虚假的美颜照，而是开始慢慢恢复和朋友们的联系，走回现实世界。