林渊的修炼体系，来自长生诀，因此跟一般小说的修炼体系会有一些不同，这种内丹术是道家重要的一种修炼方法。
其理念是人身乃一小天地，身外又是另一天地，先修内天地，再融入外天地，便是天人合一。
主要是以人的身体为鼎炉，修炼精、气、神，并在体内结丹。
最直观的表现就是三花聚顶。
三花对应了三个阶段。
分别是炼精化气、炼气化神，炼神还虚。
炼精化气对应人花，人本由精化而生，故精为轮回种子，修道者心必空於下焦，戒去淫欲，精不妄泻，则精满不思淫，铅花生矣。
炼气化神对应地花，人之生存赖以气，心必空於下焦，无惊无恐，无忿无怨，则气平顺，道畅通，中气足而不思食，银花生矣。
炼神还虚对应天花，精气虽足，无神者，则其体无光，其人无命，故神为主宰，今心空其上焦，不执不着，神满不思眠，常清常醒，则脱壳还虚，归入虚空境界，则金花生矣。
在庞大的元精助力下。
林渊头顶竟隐隐浮现一朵铅花，唯有炼精化气这个阶段圆满，才能真正催生第一朵花。
只不过此花若隐若现，彻底定型似乎还需要时间。
林渊本人也进入了物我两忘的境界，完全忽视了外在因素，投身于一片奇妙的空间。
……
一夜时间过去。
苏晴川揉了揉眼睛，尽管晚上总是会被折腾的很厉害，但也让她的睡眠很棒，半夜绝对不会醒，一觉就睡到天亮。
已经习惯醒来的时候见不到林渊。
因为他起的更早去外面锻炼身体，苏晴川觉得这样挺好，林渊在需求上旺盛了一些，她又不能阻止，甚至还因为不能让他尽兴而感到愧疚，却也担心林渊无节制搞坏了身体，持之以恒的锻炼，总能起到一些效果。
苏晴川也有自己的事情要做。
她要为锻炼的林渊做好早餐，这样他回来的时候就可以直接